Question

如何正确分配工作与生活时间？

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Answer 1

怎么样合理的划分工作和生活，我觉得应该根据自己的情况来决定看以下几个方面

第一  你的工作性质

现在社会发展很快，工作的方式也是多种多样的，你的工作性质就决定你的工作时间。

如果你是个体创业者：个体创业者真的很难，每一次创业都是豪赌，付出的精力的血汗真的多，这样的人群工作时间是最久的。因为是自己在打理，几乎除了睡觉的时间，都要想办法盈利，想办法存活，这时候就要自己去平衡，每天逼自己抽出一点时间给生活，用来陪伴孩子和妻子，还有家人。

第二：工作的环境

现在的公众很多，工作方式也很多。有些高薪资的工作都几乎离家很远。有些人半年才能回一次家。这种人的工作时间自己能把控，很多的人因为薪资高，又没有办法陪伴家人，自己的时间久会减少，为了得到高薪资。这样的人一般都是电话联系，生活就是他自己而已，可以随意支配

第三：工作和生活在一起

这种人一般都是自由职业，在家工作。这样的人更应该吧工作时间和生活时间分开。不能混在一起，不然你会变得精疲力尽。

平衡工作和生活最主要的是自己心中的一杆秤。看看你自己更加看重哪边，但是再忙都不要忽略家庭。再忙记得自己也要放松。这时候和家人一起出去放松就是最好的生活方式。

选择生活还是选择工作，都是因人而异。不要把忙把工作当作借口，工作是为了生活，不是生活为了工作，搞清楚主次就好。

Answer 2

1. 提高工作效率
工作不在乎时间长短，关键是结果。我们都有过这样的感觉，如果真的是全情投入，专心致志，每天8小时的工作就够了，一方面效率高了，自然结果就比较好，而多数领导都是看结果的，你只要把交代的工作完成的漂亮，让人放心，很少有领导会在意你是否加班，是否最后一个离开单位。另一方面真正投入8小时是非常累的，量也是够的，人不可能满负荷运转十几个小时。上班时间，从一开始就告诉自己投入，尽量少分心，然后把需要做的工作列个清单，完成好就OK，没必要一定在办公室磨洋工。
2. 工作和生活分开
工作时间就专心投入工作，下班回家后就安心享受家庭时光，除非是紧急工作，否则尽量不要将工作的事情带回家中。
3. 对自己的要求高一些，但要把期望值放的低一些。
严以律己，宽以待人，是处理各方面关系比较好的做法。工作很重要，是我们安身立命之本，使我们实现自我价值的最佳途径，我们正年轻，要有更强的事业心和进取心，所有工作上不能疏忽，要踏实认真；家庭也很重要，使我们避风的港湾，是我们传递爱、分享爱的地方，是我们心中最柔软的地方，使我们努力奋斗的出发点和落脚点。
确定目标，做好时间划分
先问问剩下的人生旅程要怎么走？给自己定一个五年或者十年的目标，再把目标细化到每个周，每个月，只要制定了目标就一定要完成，最后每个月都要总结复盘。

远离那些消耗你的人和事
生活中，除了吃饭，睡觉，工作以外，剩下的时间都留给自己的目标计划，因为一个人的时间和精力是有限的，远离和自己无关的事，和一切消耗你的人说拜拜，把时间和精力都专一在一件事上。

好好休息，好好吃饭
合理的安排好时间，好好休息，保证睡眠质量，坚持早睡早起，吃健康营养的三餐，要知道身体是革命的本钱，所以照顾好自己的身体。

任何事都要准备好B计划
遇事不要慌张，往好的方向去想，往坏的方向做打算，凡事都要给自己留个后路。

做好第二计划，以防万一。

学会把时间前至
提前把第二天的时间规划好，每一件事尽量提前开始，学会把时间前至，今日事今日毕，做了计划就不要随意改动，晚上睡觉前要复盘今天做的所有事。

战胜自己
千万不要做逃兵，遇到问题就选择退缩或者逃避，时间是不会等你搞定困难后再继续前进的，要想成为自己喜欢的那个人，只有奔跑在时间的前面战胜自己，才会重获新生。

Answer 3

没有工作的生活太过懒散，没有生活的工作也太过紧绷，所以说，合理分配工作与生活的时间是非常有必要的，上午四个小时工作，下午四个小时工作，工作时候就要认真，停止工作了，就应该好好享受生活，放下工作中的压力，调整好自己，来迎接后面的工作。

Answer 4

工作是固定的点，每天八个小时。其他的就是生活。工作和生活不能混为一谈。工作的时候好好工作。生活要慢慢享受。

Answer 5

工作每天没固定八个小时，工作时间全心工作，把该做的工作做完，生活就是生活得懂得享受生活得时间，生活和工作完全可以分开