Question

补钙儿童应该怎么补充好呢？

Answer 1

补钙是个常说常新的话题。在众多的营养素中，钙是身体发育需要量最多的一种矿物质，宝宝的牙齿和骨骼的发育，都需要充足的钙，钙与宝宝的免疫力关系密切相连。

对于宝宝来说，有哪些好的补钙方法？

1，母乳

母乳虽然含钙量没有配方奶粉高，但吸收好，吃母乳的宝宝，是不会缺钙的。此时，母亲自己应注意钙的摄入，多吃含钙丰富的食物，这样母乳中的营养才丰富，含钙充足。

2，配方奶粉

配方奶粉里的钙是添加进去的，一般都是碳酸钙。含量钙虽高，但消化吸收肯定没有母乳好，如果再吃的量不多，缺钙是大概率的事。

3，含钙丰富的食物

很多食物里，都含有丰富的钙元素。我们应根据宝宝的肠胃发育和牙齿生长情况，选取适当的食物添加到宝宝日常食谱中，增加钙的摄入。对于配方奶粉喂养的宝宝，也可以同时增加含钙丰富的食物。

4，钙制剂

补钙最简单粗暴的方法，就是购买钙补充剂，给宝宝服用，这样就不用担心宝宝缺钙了。有的宝妈可能担心补多了怎么办。这个是伪命题，钙是每天都需要的一种营养素，你把钙制剂看作是含钙丰富的食物，按照规定服用，就不存在过量问题。

Answer 2

儿童补钙我一直买的是牛初乳加钙咀嚼片，之前经过一番挑选，入手了汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片！说说为什么会选择这个吧，这个牛初乳钙片的包装特别Q，是漫威里面的美国队长，我家孩子是跟着我一起看漫威电影长大的，她看到包装的第一眼就爱上了这个瓶身，特别有设计感，抓住了孩子的心。

Answer 3

平时多注意锻炼

追答

其实汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片还挺不错的,含钙量算是比其他牌子高,每100g含钙115.8mg,每天4片,是可以满足孩子每日对钙的需求