Question

如何让理智控制情绪？

如何让理智控制情绪？

Answer 1

要想让理智控制情绪，必须有强大的自制力，遇到事情不慌，不忙。要冷静思，考严格的判断，然后做出决定这样是比较理智的，不会按情绪办事。

Answer 2

一般我们理智的控制情绪的话都要首先想清楚后果所以说一人在不冷静的情况下做出的事情往往都是被动或者是极为伤害别人伤害自己的一种行为而我们想象一下事情的严重性都要做后想以后才可以。这样理性的去办事情都会有好的结果而不会轻易的造成严重的损伤。

Answer 3

1.
注意抱怨的场合 人有时会很自然地改变自己的看法,但是如果有人当众说他错了,他会恼火,更加固执己见,甚至会全心全意地去维护自己的看法...

2.
学一点克制暴躁脾气的方法 在卧室或在办公桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言,时刻提醒自己要冷静. 当发觉自己的情绪激动时...

3.
通过心理换位法来克制情绪 心理换位,即站到对方的角度上想问题,与他人互换角色、位置.俗话说:“将心比心...

4.
学会用升华的方法来控制情绪 所谓升华,也就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来,将痛苦、烦恼、忧愁等其他不良的情绪...

Answer 4

首先让自己的心里平静下来，多想一些开心的事情，让自己失去理智的情绪得以控制。

Answer 5

这一个的话。是需要时间的，积累社会的磨练才能学会的技能的。也就是说，你要经常锻炼自己的心性，让自己处于平和的状态，不要经常激动。久而久之就可以。