Question

你因为口臭而尴尬过吗？如何知道自己是否有口臭？

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Answer 1

准备一个口罩，戴上之后，呼气再用鼻子吸气，仔细闻呼出的气体是否有“异味”，若一次不确定，可多试几次。或者用手捧着嘴，呼出一口气，闻一闻自己有没有口臭。先找一个塑料袋，要小一点的，先把袋中的空气挤干净，然后缓缓的向里面吹一口气，这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气。

检查自己是否有口臭，可把左右手掌合并，弯曲为封闭碗状，捂住嘴、鼻头处，然后深呼口气后，接着赶紧用鼻子进行吸气，可闻到口腔里是否有难闻气味。二是双手合并，手心向上，围着鼻子，吸一口气呼出就能闻得到酸爽。一般自己口腔没感觉到臭味是正常的，因为软腭部分和鼻子连在一起，加上长期和臭味打交道，已经习惯了。

还有的人明明很注意刷牙，但是仍然有口臭，很可能是因为口腔疾病导致，比如牙周疾病，牙周炎，牙龈炎，牙龈脓肿等问题。这种如果不把疾病治好，刷牙也仍然会有口臭。刚开始将其拿进室内或者你走进存在这两种食物的屋内，你会发现臭味非常明显，但随着你身处其中时间较长，就会慢慢没有任何特殊的感觉，这与你闻不到自己口臭的原因是一样的。

1、用舌头舔下自己手背，过10秒等口水干后，闻下有没有口臭。 2、用手把鼻子与嘴巴同时盖住，能够很轻易地知道自己的口气状况。 3、用纱布或者棉签擦拭舌头内部，如果呈现黄色，就可能会有口臭。如果气味较重的话自己是可以闻到的；其次可以用牙签、小勺子等等刮一刮舌头及牙齿表面，闻闻有无气味；或者还有最简单有效的办法，找一个和自己关系比较亲密的人来闻一闻即可。

Answer 2

尴尬过，这个时候就可以通过自己早上起床之后的口气，而且也可以根据睡醒之后嘴巴里面散发出来的味道，或者是在吃完拉的东西之后的味道。

Answer 3

尴尬过，从一个人呼吸出来的味道就可以知道是否有口臭，是否肝火太旺，应该喝什么样的药物来抑制。

Answer 4

没有过，查口臭的方法有很多。可以双手捂住口鼻，呼一口气闻闻看。一般来说，这种方法还较难检测是否口臭。另一个方法是用牙线。用干净的牙线清洁牙缝后，闻闻牙线的味道，便知道是否有口臭了。