Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

我认为你应该去大海边，放声大哭或者是大笑，这样会减轻心情烦躁，或者是去找朋友一起唱歌喝酒，放松心情。

Answer 2

心情特别烦躁：首先自己要克制，其次可以看看书、写写字，还出去跑跑步放松一下自己

Answer 3

保持乐观心态，无论面对失败，还面对压力，都要冷静面对，寻自己优势。比如考试快到了，如果觉得自己没学，紧张和担心。焦虑。通常抓紧时间复和考试，并积极取措施。∞

Answer 4

心情特别烦躁怎么办？这很好解决呀。去做自己喜欢做的事情呀。比如去卡拉OK唱歌，去逛街，去旅游，去找朋友一起看电影。或者出去打打球跑跑步，只要自己喜欢的事情去做一做，就会改变你烦躁的心情。

Answer 5

主要是自己需要调节，别人是没有办法的，看自己抗压和调节，别人说的再多，也没办法解决。