我记性不好是什么原因造成的?
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记忆力不好是什么原因造成的?有时候,随着年岁的增长,人往往会有纪律不好的现象啊,因为根据继增记忆力不好是什么原因造成的?有时候,随着年岁的增长,人往往会有记忆力不好的现象啊,因为根据年纪增长吧!
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人的大脑是越用越聪明,而聪明就包括记忆功能!记性不好,就是缺少记忆方面的锻炼,因此题主才会感觉记性不好!
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这种情况考虑是气血不足,跟熬夜、作息不规律、劳累过度等因素有关系,可以服用温补气血
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记性不好主要原因是有以下几点:1、不良的情绪。不良情绪主要是抑郁、焦虑、愤怒等等,这些不良情绪影响思维的同事也影响记忆,会导致记忆力的减退,平时一定要有良好的情绪。2、失眠。出现失眠、睡眠质量不好,记忆力也是会有所减退的。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,就会影响到记忆力与注意力
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记性不好原因有很多,一般分生理和心理2种情况。大多数人一般都是因为精神过度紧张、压力过大,营养不良,缺少运动或生活不规律、失眠、过度熬夜等都会导致记性不好。如果是老年人,就要考虑脑萎缩的情况,这也会导致记忆力下降。还有,如果老年前期痴呆也是可能发生记忆力下降的情况。
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