一岁半宝宝喝什么鱼汤有营养
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一般鲫鱼汤,鱼圆汤应该也可以
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一岁半,宝宝喝什么鱼汤,有营养就喝。莲子汤是最有营养的。
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一岁的宝宝给孩子炖鲫鱼汤,鲫鱼汤更有营养,更补钙。
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鱼汤的营养价值没有鱼肉高。鱼塘只不过是有鲜味儿,想要高蛋白营养的话,还是要吃肉。鱼汤骨头汤。都没有鱼肉。骨头肉营养丰富。
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一、豆腐香菇鲫鱼汤
1、将新鲜的鲫鱼取出鱼鳞和内脏并清洗干净,然后用刀在两边的鱼背上画出几道口以便更加入味。
2、将香菇洗净后切合薄片;豆腐洗净后切成小块状备用。
3、在锅里倒入食用油并烧热后,放入鲫鱼煎炸至两面都呈金黄色之后,放入适量的姜片,再倒入清水开始煮汤。
4、用大火煮开之后转小火继续煮,香菇与豆腐在起锅前10分钟放入就可以了。
二、番茄鲤鱼汤
1、将洗净的鲤鱼用刀在鱼背上划出几道口以免更加入味,然后在鱼肚子里放入姜丝,再用适量的食盐进行研制。
2、腌制好之后取出姜丝后将鱼倒入油锅中煎至金黄色并捞出待用。
3、在烧热油的锅中倒入番茄并超出茄汁,将煎好的鲤鱼和茄汁一起倒入锅中,加入清水用小火煮,出锅前根据个人口味加入葱花即可。
1、将新鲜的鲫鱼取出鱼鳞和内脏并清洗干净,然后用刀在两边的鱼背上画出几道口以便更加入味。
2、将香菇洗净后切合薄片;豆腐洗净后切成小块状备用。
3、在锅里倒入食用油并烧热后,放入鲫鱼煎炸至两面都呈金黄色之后,放入适量的姜片,再倒入清水开始煮汤。
4、用大火煮开之后转小火继续煮,香菇与豆腐在起锅前10分钟放入就可以了。
二、番茄鲤鱼汤
1、将洗净的鲤鱼用刀在鱼背上划出几道口以免更加入味,然后在鱼肚子里放入姜丝,再用适量的食盐进行研制。
2、腌制好之后取出姜丝后将鱼倒入油锅中煎至金黄色并捞出待用。
3、在烧热油的锅中倒入番茄并超出茄汁,将煎好的鲤鱼和茄汁一起倒入锅中,加入清水用小火煮,出锅前根据个人口味加入葱花即可。
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