微信上的养生之道是真的吗?
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这些东西都是假的,都是为了赚那些老年人的钱而弄出来的,因为老年人现在最想要的就是健康。而这养生伪科学爆款文其实并不是什么新鲜玩意,在互联网兴起之前,他们诞生在三流情感杂志,报纸中缝广告以及午夜FM,他们跟进互联网热潮,高举互联网+旗帜,抱紧微信大腿儿,摇身一变,成为父母朋友圈里绝对的权威。养生伪科学的内容来自于国外替代医学信息借鉴和国内健康相关研究信息的部分抓取和放大。
用我们现在的话来说就是一些有科学依据的文章的断章取义,他们只会用对自己有利的一部分。准备好了文章来源后,大数据造假上场,各大自媒体进行内容输出之外,还有很多医药公司会请写手,门槛并不高,在各平台搜索养生文章征稿可以发现不少养生科普类征稿的群组。我短期浏览了家人朋友馈赠的大量癌症伪科学文章,三观尽毁,最终总结出了伪科学文章的几大特点,可以让大家即使看不懂文章内容,也能轻松识别绝大多数伪科学文章。
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没有什么真假,每个人身体不一样适应的养生方法也不一样,不要一味的听人家说怎么样就怎么样,想要养生一个就是运动,还有就是吃,尽量不吃高盐高糖油腻和添加剂太多的零食身体就很好了。
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养生之道肯定是真的,不过有没有效果就不好说了,毕竟这些东西是因人而异的,那些所谓包治百病之类所有人都适用的道肯定是不太靠谱或者不太有效的。
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最好是相信专业的中医,不要道听途说微信上的消息,有很多的情况下,人很难分辨真假,所以不要轻易的相信,。
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正确养生需投入到运动中来,加强身体锻炼收获的好处多,不仅可以促进热量消耗,更好控制体重,对很多指标保持正常有帮助
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