Question

宝宝缺锌一般会出现哪些表现？

一般注意什么

Answer 1

现在多数家长都更加注重孩子钙质的补充，反倒忽略了其他营养素的补给，仿佛只有钙质能够解决孩子的一切病症。其实并不然，要知道，比起缺钙而言，当下孩子缺乏锌元素的现象更为普遍，主要是因为宝爸宝妈们平时会刻意给孩子补充钙质，而在孩子的日常饮食中大多数食物都含钙元素，相比之下，锌元素不论从哪一方面来说，其渠道都比钙元素来得少。因此，锌元素缺失成了普遍情况，但却没被家长关注到，更有些父母，甚至以“锌元素缺乏的表现症状不明显”做推托。
实际上，孩子缺乏锌元素的表现并不难发现，尤其是下面这几种：
1、孩子的免疫力会弱化
主要表现为经常感冒，时不时还会出现低热，这部分孩子在夜间睡觉时还会有盗汗、虚汗症状。也有一部分孩子，他们的呼吸道防御力变弱，所以会反反复复被病菌侵袭；
2、皮肤问题
孩子缺锌还表现在指甲上有白斑，舌苔呈现地图状，指缘附近总是长倒刺，这些还算是缺锌程度较轻。如果孩子皮肤患有皮炎或是湿疹，且较难治愈，这就说明孩子缺锌情况较严重。
3、智育迟缓
锌元素能够帮助孩子大脑发育，一旦孩子身体内的锌元素量不足，这时就可能会出现脑部发育速度变慢，同时也会使孩子反应速度变慢、注意力也不能很好地集中，部分孩子还可能会有多动症。
4、生长滞缓
一般情况下，如果孩子缺锌情况较为严重，孩子的生长速度也会受到影响，主要是因为营养素跟不上身体发育所需量，所以这就导致他们的身高以及体重量增长受限，尤其是身高，缺锌严重的孩子，他们的身高多数比正常孩子矮3~6厘米。
5、食欲减弱
如果孩子在某一阶段内出现食欲不振，轻则挑食，较严重是厌食，这也可能是缺锌所致。更为严重的是，部分孩子还会因此而患上异食癖，这一点要高度重视！要知道，孩子一旦出现食欲减弱，就会进入负循环，因为饮食摄入不足，难以保证营养的供给，反复如此，则会使得情况进一步恶化。
所以，宝爸宝妈们有发现孩子有上述几种表现，第一时间应当是先为其排除掉其他病因，只有在确定不是其他严重病症导致的情况下，才能够认为是缺乏锌元素，之后再针对为孩子补充锌元素！

Answer 2

锌是人体非常重要的微量元素，如果缺锌只能说明身体的免疫力在下降。锌是人体内的重要生理功能，而现在人类健康在医学界和营养学方面得到了专家们的一致重视，而且一直以来缺锌引起的代谢的这种症状是全世界重要的问题之一。缺锌的症状都有：发育缓慢，锌影响了细胞代谢，导致生长缓慢；还会有头发稀少发黄和容易感冒等情况。味觉降低厌食，缺锌导致舌黏膜不能正常的运转，这样会导致孩子味觉下降，出现食欲不振、进食减少、消化能力也减弱等现象。容易患各种感染性疾病都有腹泻、感冒等属于免疫力差的表现。应该在饮食上多吃一些含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物内脏、蛋黄、奶制品等；像海产品类食物也需要多吃，如牡蛎、肉、干贝等；多吃坚果类食物如栗子和花生等，荤素搭配会有更好的效果，另外中药也能起到补锌的效果。

Answer 3

宝宝由于偏食等原因，容易导致营养不良，很容易出现缺锌的症状，在缺锌的时候容易表现为以下症状：常见的是出现厌食和异食的症状，受伤之后出现伤口相对不容易愈合，容易出现身体的免疫力下降，经常出现感冒，发烧等症状，出现口腔溃疡，因为缺锌有可能会影响到孩子的发育，所以可以表现为身体发育迟缓，身材比较矮小，还会影响到孩子的智力发育。

Answer 4

1、挑食厌食、食量减少等
2、异食癖，吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲，啃玩具、吃头发、纸屑、墙灰、泥土等。

Answer 5

免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。