痛经到想吐啊,怎么解决呢?
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痛经严重患者应采取以下措施:1、对症治疗:服用止疼中成药或西药;2、理疗:采取艾灸或按摩穴位等方式,改善血液循环,缓解痛经;3、加强锻炼:增强对寒冷的耐受度,从而缓解痛经;4、饮食调整:经前可以喝姜汤红糖水。饮食清淡,少食多餐,避免进食生冷、刺激以及垃圾食品;5、情志调养:应保持心情舒畅;6、保暖:主要注意腹部及腰部保暖。
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2021-03-16
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那说明你痛经已经很严重了,最好要中药调理一下比较好。
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2021-03-29 · 私人健身教练培训、操课健身教练培训基地
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经常出现痛经应该怎么解决?
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