Question

喝茶能养生吗，会有什么好处能不能长寿？

Answer 1

喝茶是中国的一种传统养生文化。茶，起初并不是喝的，而是人们拿来吃了治病的。《神农本草》中记载，“神农氏尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。当时的神农以身试毒，探索出生嚼茶叶可以清热，外敷可以消炎解毒。这就是茶的生吃药用的阶段。

随着社会文明的发展，茶叶经历了熟吃当菜、烹煮饮用、冲泡品饮的阶段，至此，喝茶文化才逐渐形成了。中医常说“药食同源”，说的是有些食材亦有药材的价值，可以治疗疾病，而喝茶文化风靡时，有“食饮同宗”的说法，说的是茶即可以作食材，也可以作饮品。喝茶，是集“药食同源”和“食饮同宗”于一身的养生文化。

时代在变迁，科技在进步。越来越多的医学者们沉迷于茶的研究，百花齐放百家争鸣，有人研究的结果是喝茶不好，会致癌；也有人说喝茶能抗癌。任何一个结果都有争议性，原因是他们给的结果太过于吸引人，而让很多人忽视了一点，其实这些结果是有前提条件的。好比如果有人说喝水会致癌，你一定不会信，但如果他说经常喝65℃以上的水会致癌，那你就会觉得他的说法是合理的。这里的“65℃以上”就是前面所说的前提条件。

Answer 2

一、茶的作用：有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明，1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
二、茶的作用：有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。
三、茶的作用：有助于预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有稗益。
使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。绿茶可使香烟的害处减至最低限度。

Answer 3

喝茶能养生吗？会有什么好处？能不能长寿？喝茶对身体是好的，但是长不长树真的没有科学依据。