Question

头晕头胀失眠多梦怎么办？

Answer 1

头昏头胀失眠多梦是什么原因引起的，失眠了怎么治疗。
1. 如果失眠是继发于其他疾病，应同时治疗原发病；
2. 给予患者药物后，要定期评估患者的治疗反应，及时调整药物剂量或类型，个体化治疗；
3. 老年失眠患者应尽量选用非药物治疗，如必须服用药物，则应当优选非苯二氮卓类或褪黑素受体激动剂；
如何减药？什么时候应当终止药物治疗？减药： 逐步减少睡前药量，比如，以前吃 2 片则改为 1 片，然后改为半片。变更连续治疗为间歇治疗。如以前每晚都要服药，改为每周服用 3～5 次。停药如果患者存在原发病，当病因去除后，即可考虑减量、停药；患者自我感觉可以控制睡眠、睡眠治疗佳时，可以逐渐减停。睡眠占据了我们人生的 1/3 的时间，存在睡眠障碍的人其实是很痛苦的，也比想象中更加伤害身体，长期睡眠障碍可能引发心理疾病如抑郁症、焦虑症，也会诱发生理疾病如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等。所以重视睡眠真的很重要。最后，希望大家都能睡饱睡好。

Answer 2

睡觉啊，你这就是经常睡觉晚，熬夜造成的，神经系统出毛病了，脑供血不足，无论晚上睡没睡，白天千万别睡，晚上再睡，睡不着就闭眼睛躺着养神

Answer 3

如果不是身体不适那就是想太多了，你可以出去走走，或者做点运动，让身体放松让大脑放松。在不行就喝点小酒，比如红酒，不要买醉哦，一点点晕就很好睡哦！再或者可以喝点牛奶！

Answer 4

头晕 头胀 失眠 多梦 你可以多睡一点 毕竟做梦时你睡觉最迟的时候你可以多运动运动 多吃蔬菜水果

Answer 5

你好，怎么说呢。首先回答你，头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。其引发的原因常有贫血、睡眠差、紧张、脑梗塞、脑供血不足、颈椎病、身体虚弱、心血管病、高脂血症、高度近视等,可涉及多个学科,并常伴有其它症状。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。