Question

流产三天后可以吃红豆糯米粥吗

Answer 1

流产三天后可以吃红豆糯米粥吗？

可以适当吃点红豆糯米粥，因为糯米可以起到滋补的效果，红豆促进排水，适当吃点对身体有益处。

虽然红豆糯米粥很有益处，但糯米不好消化，因此不能吃太多。同时不能在空腹的状态下食用，需要热透了之后再去吃，可以避免引发胀气。

红豆糯米粥的功效与作用

1、红豆糯米粥具增强体力的作用

经常食用红豆糯米粥，可以效提高体力，对于经常进行体力劳动的人来说，可以快速恢复疲劳，增强体力。

2、红豆糯米粥具调节内分泌的功效

内分泌失调的女性，可以经常食用红豆糯米粥，起到调节身体内分泌的作用。

   3、红豆糯米粥具补血的功效

贫血的人食用红豆糯米粥很好处，红豆是补血的佳品，而糯米甜香糯滑，经常食用可补血养身。

4、红豆糯米粥具养胃健脾的功效

胃不好的人，可以经常食用红豆糯米粥，红豆补脾养血，糯米易于消化，可养胃健胃。

5、红豆糯米粥可养颜美容减肥

经常食用红豆糯米粥的人脸色红润，因此达到美容养颜的作用。而红豆糯米粥利尿、防止便秘的作用，因此可减肥

红豆糯米粥的做法

先把糯米和红豆都清洗干妆，然后再把材料放进锅里，最好是选择高压锅，这样煮起来又快又好吃，羔好以后，如果是用高压锅煮上半小时就可以了，煮好了以后再加上一些糖类就可以了。有些人喜欢把红豆糯米粥和咸菜一起吃。我们在煮红豆糯米粥的时候，为了把红豆糯米粥煮得更好，我们就可以先把红豆提前泡一下，这样煮的时候就更快了，煮红豆就更烂了，这样吃起来，口感就更好了。