Question

睡觉前喝一杯红酒，对身体有什么好处吗？

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Answer 1

可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。经常喝红酒，会让你的肠道更加畅通，不怎么容易出现便秘的问题，脸色和气色都会白皙红润许多。矿物质，这些都是人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。此外，经常饮用适量葡萄酒还能防衰老、益寿延年。

红葡萄酒中含有褪黑素，能有效改善睡眠质量，还有一定的减肥效果。但饮用量最好在50ml，效果最好。当我们身体感到十分疲倦时，适量饮用一点红酒，有助于我们身心的放松，在情绪低落时适量饮用红酒，也是很有利于我们情绪的自我调节的。

如果是为了身体好的话，那不建议你喝酒。保持良好的作息习惯，早睡早起，多喝开水不是更好？千万不要相信喝酒会对身体有好处，都是骗人的。晚上睡觉前喝点红酒可以养颜美容，活血通络，好处多多除此之外红酒中的酒精可以让身体产生内啡肽，让你的心情变得愉悦，让忙碌的你轻松下来，还有就是适量的红酒有助于睡眠，实在是有睡眠困扰问题的朋友们的好帮手呢。

红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄籽富含的营养物质多酚，其抗衰老能力是维他命E的50倍，是维他命C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。而且有助于减肥。 葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。 　

Answer 2

可以促进睡眠，因为红酒可以促进褪黑素的分泌，对睡眠不好的人有一定好处。

Answer 3

美容养颜:红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。

Answer 4

有好处，首先就是可以促进血液循环，而且提高睡眠质量，同时也可以缓解不良情绪，而且也可以提高新陈代谢，同时也可以保护肝脏和肾脏。