Question

长时间穿高跟鞋对身体有啥不利？

Answer 1

病情分析：
经常穿高跟鞋是不健康的，建议还是要高跟鞋和平底鞋换着穿，一天之中不要穿高跟鞋的时间太长。

指导意见：
穿高跟鞋有三大危害：1.对足部的危害，可能会出现鸡眼，趾骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。长期穿高跟鞋还会引致足部肌肉无力无力而形成扁平足。对脚趾头会有一定的伤害的。2.对踝关节和膝关节的危害。由于膝关节和踝关节的活动度受到一定的影响和受力不均匀，比穿平底鞋更容易发生踝关节扭伤关节扭伤扭伤，还会使退行性关节病提前发生。3.对腰椎的危害。穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，最终有可能引起反复性的急性和慢性腰痛以及脊椎不可逆转的损害。

Answer 2

对足部的危害，可能会出现鸡眼，趾骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。长期穿高跟鞋还会引致足部肌肉无力而形成扁平足。对脚趾头会有一定的伤害的。
对踝关节和膝关节的危害。由于膝关节和踝关节的活动度受到一定的影响和受力不均匀，比穿平底鞋更容易发生踝关节扭伤，还会使退行性关节病提前发生。
对腰椎的危害。穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，最终有可能引起反复性的急性和慢性腰痛以及脊椎不可逆转的损害

Answer 3

穿高跟鞋有三大危害：
1.对足部的危害，可能会出现鸡眼，趾骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。长期穿高跟鞋还会引致足部肌肉无力而形成扁平足。对脚趾头会有一定的伤害的。
2.对踝关节和膝关节的危害。由于膝关节和踝关节的活动度受到一定的影响和受力不均匀，比穿平底鞋更容易发生踝关节扭伤，还会使退行性关节病提前发生。
3.对腰椎的危害。穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，最终有可能引起反复性的急性和慢性腰痛以及脊椎不可逆转的损害。

Answer 4

一、长鸡眼、胼胝、拇囊炎
脚在窄而尖的狭小空间内，脚与脚、前足与鞋底之间摩擦和压力导致疼痛和血泡，大拇趾起始部形成骨状突起，时间一长就会出现鸡眼、胼胝、拇囊炎。
二、颈椎僵硬
有研究表明，如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时，颈椎僵硬度会上升22%。因为高跟鞋的高度达到6～8厘米时，走路时身体重心会产生变化，自然上移。
三、膝关节磨损
穿高跟鞋下楼梯时，全身的重量就集中在膝关节上，膝关节承受的压力比穿平底鞋要多出几倍，长期穿会造成膝关节磨损。
四、跟腱缩短
当足跟切线与地面呈90度角时，跟腱处于放松状态。高跟鞋使足跟抬高，跟腱受压。长此以往，跟腱会缩短且足部无法以90度放松。
五、足踝扭伤
穿高跟鞋行走时，身体重心落在细细的高跟上，一旦突然偏离就易造成连接足骨和腿骨的韧带损伤。

Answer 5

高跟鞋真的是每一个女人又爱又恨的时尚单品了，高跟鞋真的能够瞬间提高一个人的气质，但是也会给身体带来很多的伤害。穿上高跟鞋时，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛及腰肌劳损等问题，严重者更会导致脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。穿上高跟鞋时，前脚掌承受很大压力，有机会导致前脚掌起茧、长“鸡眼”，大脚趾关节肿大及慢性炎症。

对于踝关节食物影响还比较大，很多女孩子喜欢穿一些比较高的高跟鞋，动辄就是十厘米以上，穿上之后，整个人都会显得很高挑，你固然是变高了很多，但是如果长期穿着很高的高跟鞋行走或者是站立，那么踝关节就会长时间处在一个劳累的状态中，这样长此以往对于踝关节的伤害真的是很大的。

也会影响膝关节，如果你的工作性质需要穿着高跟鞋长久站立，那么不但会影响踝关节的健康，膝关节也会受到影响，长时间的站立，很容易就会出现屈膝困难的情况，这样也会很容易患上关节炎和风湿病。
如果你也会时常小腿痉挛，出现忽然抽筋疼痛的问题，那么也是因为穿高跟鞋的时间太长造成的影响，长时间穿高跟鞋会让你的腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中，这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况了。
爱美之心可以有，但是也一定要注意自己的身体健康才行呀。