长时间穿高跟鞋对身体有啥不利?

 我来答
娱乐闯一闯
高粉答主

2021-08-15 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
回答量:4149
采纳率:98%
帮助的人:297万
展开全部
经常穿高跟鞋的危害有:
1、长时间穿高跟鞋,容易磨脚,造成脚后跟受伤。
2、经常穿高跟鞋的人,容易使拇趾关节慢性劳损损伤,患拇趾外翻,关节疼痛,走路运动以后疼痛加重。
3、会造成足部筋膜炎,腱膜炎。经常穿高跟鞋的病人,容易使足部慢性劳损损伤,特别是筋膜腱膜的损伤,足部出现疼痛不适,运动以后疼痛加重。治疗方法是放弃穿高跟鞋,理疗热敷治疗。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
缘琴奇5679
2022-01-19 · TA获得超过4851个赞
知道大有可为答主
回答量:8848
采纳率:98%
帮助的人:248万
展开全部
爱美之心,人皆有之。对于女人而言,外在的穿搭、搭配是显示外在美的一种体现,所以无数女性为了追求美,即使吃点苦也不觉得有什么。就以高跟鞋来说吧,很多女性对于它是非常喜欢的,即使脚的后跟磨破了皮,还是会继续去穿,因为高跟鞋给自己带来的气质不一般,所以女人们依然会觉得痛并快乐。
那么,对于高跟鞋,美丽的背后究竟会暗藏着怎样的健康隐患呢?这是大家需要了解的,作为一名爱美的女性,美丽固然重要,但是健康更重要。关于高跟鞋,这3大危害需了解清楚。
1.会影响脊椎的受力
人之所以能够站立,与脊椎的受力有着很大的关系,脊椎承受了身体的绝大多数重量,所以在行走的过程中,如果长时间走着走着,会觉得自己的腰杆儿非常酸痛,这与肌肉、骨骼的调节密不可分。
但是,脊椎固然受力很多,还得有一个支点去承受力,这个支点是什么呢?就是我们的脚部,所以穿着高跟鞋的时候,你会发现自己的脚部受力面积会全部集中于脚尖,这就会导致整个脚的受力不均衡,时间久了之后,会对脊椎的受力造成不利的影响,甚至还有可能会导致骨骼变形。
所以,未成年的女性不建议穿高跟鞋,以免影响骨骼发育,为了脊椎健康,成年女性不建议长时间穿高跟鞋。
2.会影响脚部的血管和神经
经常穿高跟鞋的女性,会觉得自己的脚不舒服,有时候会觉得脚麻、脚酸、脚痛,其实这些都可以算作是高跟鞋带来的后遗症。
大家可以了解一下,当脚后跟的角度,高于脚尖,身体的重力全部压积于脚尖,这个时候,血管和神经受到的压力就会增加,特别是针对脚部的毛细血管,长时间的受压会使毛细血管、神经受损,从而导致脚麻、脚痛。
如果是怀孕的女性,长时间穿高跟鞋,对胎儿的发育也会造成不良的影响,所以不建议经常穿高跟鞋,重心不稳的同时,也会给健康带来很大的麻烦。
3.会影响身体的协调性
人在走路的时候,脚掌的受力面积虽然不是很大,但是它承受了整个身体的重力,所以脚掌与身体,达成了一种默契,只不过在这种自然的条件下,大家没有觉得有何不适。
但是,如果经常穿高跟鞋,固然使得脚掌的受力面积减少了,这样就会迫使身体在协调性方面出现一些误差,稍微不注意就可能会摔倒,这是很多女性初次穿高跟鞋的时候会遇到的尴尬,也是一种常见的安全隐患。
所以,为了使身体更好地保持协调一致,高跟鞋还是少穿为好,最好的鞋子应该是平底鞋,这样既平稳,又健康,是女性们首选的对象。另外还需要提醒大家,高跟鞋并不适合所有女性,脚部发育本来就不好的女性,建议不要去尝试高跟鞋,以免给自己带来更多的麻烦。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
思语新竹88

2021-08-15 · TA获得超过3.9万个赞
知道大有可为答主
回答量:7万
采纳率:45%
帮助的人:3056万
展开全部
长时间穿高跟鞋,最不利的就是脚部,特别是脚趾部位长期挤压。容易造成通风不畅。形成脚气,脚趾变形。所以如果是在家里,或者是不是上班时间,尽量不要穿高跟鞋。这样可以缓解脚部的压力。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
双如南Sq
高能答主

2021-08-15 · 用力答题,不用力生活
知道小有建树答主
回答量:9251
采纳率:47%
帮助的人:300万
展开全部
对足部的危害,可能会出现鸡眼,趾骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。长期穿高跟鞋还会引致足部肌肉无力而形成扁平足。对脚趾头会有一定的伤害的。2.对踝关节和膝关节的危害。由于膝关节和踝关节的活动度受到一定的影响和受力不均匀,比穿平底鞋更容易发生踝关节扭伤,还会使退行性关节病提前发生。3.对腰椎的危害。穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重,最终有可能引起反复性的急性和慢性腰痛以及脊椎不可逆转的损害。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
加大可爱

2021-08-15 · TA获得超过2234个赞
知道大有可为答主
回答量:2.1万
采纳率:77%
帮助的人:690万
展开全部
长时间穿高跟鞋,最不利的就是脚部,特别是脚趾部位长期挤压。容易造成通风不畅。形成脚气,脚趾变形。并不利于身体的健康。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式