Question

都说喝茶养生，喝茶真的养生吗？

Answer 1

喝茶是可以养生的，首先喝茶可以解渴，很多人不喜欢喝白开水，适当泡些茶叶，就可以增加水的摄入量。喝茶还可以消食、化痰，有些茶叶可以刺激消化酶的分泌，可以帮助消化，增加食欲。喝茶还可以提神、明目，有些茶叶里含有咖啡因，可以起到提神的作用。茶叶里还含有很多的抗氧化剂，可以起到抗衰老、美容养颜的作用。喝茶还有降血脂的作用。

Answer 2

喝茶根据季节来喝是更能起到养生作用的，但是不能喝浓茶更不能过量，比如冬天喝红茶、春天喝花茶、夏天喝清茶、秋天喝绿茶等等。

Answer 3

都说喝茶养生喝茶真的养生吗？喝茶是可以养生的，首先喝茶可以解渴，很多人不喜欢喝白开水，适当泡些茶叶，就可以增加水的摄入量。喝茶还可以消食、化痰，有些茶叶可以刺激消化酶的分泌，可以帮助消化，增加食欲。喝茶还可以提神、明目，有些茶叶里含有咖啡因，可以起到提神的作用。茶叶里还含有很多的抗氧化剂，可以起到抗衰老、美容养颜的作用。喝茶还有降血脂的作用。

Answer 4

都说喝茶养生喝茶真的能养生吗？回答当然是可以的。每个季节都有不同的茶可以。尤其是夏天气候炎热。适当的喝一些绿茶。可以有效控制人的脂肪增长，可以防暑降温快速止渴，而且有利于排尿解毒。冬天喝一些红茶，可以暖胃。使人不那么寒冷。所以对于一个喝茶的人来说。是相当好的养生饮料，喝茶有一定的养生作用。

Answer 5

都说喝茶养生，喝茶真的能养生吗？
答案是肯定的。中医上还有一种治病的方法叫茶疗。
茶，几千年来以其清新、自然、健康的特性，受到我国与世界许多国家人民的喜爱，有研究表明，茶有明目、减肥、利尿、降压、降脂、抗癌、防龋齿、抗辐射、抑制动脉硬化等保健功效，经常喝茶，对于健康养生有非常有益的作用。
但是每个人的身体状况不一样，你要选择对的茶品种和合适的茶量才能真的起到养生的效果。