健身房练腹肌用什么健身器材

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撸铁爱好者

2021-05-02 · 管理身体,健康生活
知道小有建树答主
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腹部锻炼不用专门选择器械,刚开始健身建议从最基础的卷腹开始,等腹肌有一定力量基础后再借用器械强化训练。

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