Question

香蕉和酸奶为什么不能一起吃？

香蕉和酸奶为什么不能一起吃香蕉和酸奶为什么不能一起吃

Answer 1

香蕉和酸奶为什么不能一起吃？

香蕉和酸奶营养成分犯冲的叫法是没有科学论证的哦！香蕉和酸奶同吃不但对身心健康没有一切不好，二者的营养元素还能一定水平上相辅相成，对人体好处多多的。

酸牛奶不带有膳食纤维素和维他命C，而香蕉苹果有；香蕉苹果中不带有维生素D、D蛋白，并且维生素b22极低，而酸牛奶中这种营养元素都很丰富多彩。二者一同服用，不但口感好，还能为身体补充更为全方位的营养元素。因而，也是有一些店家发布香蕉酸奶这一商品，由于营养成分与口味兼具而备受大家钟爱。

事实上，说香蕉和酸奶一同服用会危害身心健康，很可能是由于身体素质自身不适合服用，或是是吃法不善。例如，一些脾胃虚弱非常容易腹泻的人，喝过刚从电冰箱拿出来的酸牛奶，再再加推动肠道蠕动的润肠食品香蕉苹果，那麼就非常容易产生腹痛腹泻等问题。而身心健康的盆友或是是便秘的盆友这般服用，反倒可以推动代谢，对健康有益。又或是是，有的人空腹喝酸奶后，再吃苹果，因此出现腹痛腹泻状况，误以为是食物中毒造成，事实上是空腹喝酸奶刺激性胃肠造成腹泻。这种副作用都并不是由于香蕉和酸奶的营养成分犯冲。

Answer 2

香蕉不能和酸奶同食。酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶