Question

宝宝多大就可以喝纯牛奶

Answer 1

多大宝宝适合喝牛奶
　　看看权威机构怎么说？
　　
美国儿科学会（AAP）
当宝宝1岁以后，家长可以给他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固体辅食（麦片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的饮食。
世界卫生组织（WHO）
“到1岁，大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了。”
“全脂牛奶在生命的头2年很重要。因为不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素并且肾负荷较高，不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物。低脂牛奶可以在12个月之后添加。”
香港卫生署
1岁以后的宝宝可以饮用比配方奶便宜的纯牛奶（包括鲜牛奶、冷藏或全脂奶粉），家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶摄取额外营养。
选择牛奶方面，两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶，2岁～5岁则可饮用低脂奶，而5岁以上可饮用脱脂奶。
中国居民膳食指南（2016）
对于13~24月龄的孩子，可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但是建议少量进食为宜。
尽管大部分权威机构认为，宝宝在1岁以后可以喝纯牛奶，但家长在给宝宝喝牛奶的同时，要尽可能的为宝宝提供多样化的饮食，保证宝宝饮食丰富和均衡。

　　2、宝宝喝多少奶合适
　　看看权威机构怎么说？
　　中国居民膳食指南（2016）中建议
　　13~24月龄的孩子，每天应维持约500ml（包括配方奶、牛奶和母乳）的总量。
　　2~5岁的孩子，建议每天饮奶量为300~400ml或摄入相当量的奶制品，以满足孩子的生长发育。