Question

日常只吃蔬菜，对身体有哪些影响？

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Answer 1

对身体是非常不好的，特别容易造成营养不良，严重的话会造成贫血，低血压，低血糖，所以在日常生活中，一定要做到饮食均衡。

Answer 2

1、新鲜蔬菜和水果中含有维生素和植物纤维，但是却缺乏蛋白质，脂肪等营养元素。长期吃素菜的人，由于食物中缺乏蛋白质，会导致人体的免疫力下降，在天气发生变化的时候，容易受细菌和病毒等其他微生物的侵袭。 2、长期吃素菜的人，还有可能会出现生育能力降低，长期吃素菜的人，有可能会出现不孕不育。经常吃素菜，还有可能会影响脑垂体促性腺激素的分泌，久而久之，会导致不孕不育症的发生。 3、经常吃素菜的人，发生老年痴呆症的机率增加，因为长期吃素菜，会导致体内缺乏维生素B12，而维生素B12具有营养神经的作用，如果体内长期缺乏维生素B12，没有及时补充，随着年龄的增长，患老年痴呆症的机率会增加。