Question

体内湿气重的话，你知道身体会出现哪些症状吗？

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Answer 1

1、 身重体乏：

湿气是一个中医养生的名词，在中医理论里，湿气是一种阴邪，其性粘滞，易伤阳气。也就是说，湿气本身偏于阴寒，最大的特点就是“粘浊”，就像胶水一样给人产生冒闷的感觉，同时还容易伤及机体的阳气。而阳气是生理活动的动力源泉，阳气被“束缚”了、或者被削弱了，无法支撑起正常的生理活动，于是，身重体乏这类“假不足”的迹象就出现了。

2、口淡乏味：

在所有的脏腑里，脾主水湿运化，而脾的五行属土，见到的土壤，如果水太多了会怎么样？当然会变成泥泞。脾土也是如此。湿气太重，脾也被“困”住了，运化能力减弱。于是便出现饮食减少、口淡乏味的变化。这样的人，一般还会伴有小便清长、大便溏泄、恶心油腻等问题。所有这些饮食相关的变化，基本都和湿气重有点关系。

3、 体黄多油：

上面两种湿气重，给旁人的观感会是一种“冒闷不舒”、但并没有多少颜色的变化。实际上，有一种湿气重，却会使身体出现比较明显的“黄染”，也就是现代科学所说的“黄疸”。这主要是因为湿热之邪壅塞肝经，导致肝失疏泄所致。肝的疏泄失利，则胆汁排泄不畅，从而溢于肌肉皮肤。

胆汁里含有大量的胆红素，于是，皮肤、巩膜被黄色渲染，给人的感觉就是“整个人都黄了”，同时出汗会有油腻的感觉。而大暑之后，夏末秋初的这段时间里，湿气和热邪相互纠缠，更容易壅塞肝胆二经。

4、咯吐痰涎：

大多数人说到湿气重，要不就是想到和脾胃饮食相关，要不就是想到和肝胆湿热相关。很少人会注意到，大暑后的咯吐痰涎，很多也是属于湿气重的表现。

Answer 2

体内湿气重，人舌头上会有白白的舌苔，特别厚腻，身体会疲劳不堪，总是想睡觉，感觉特别乏力，大便粘腻，没法排干净。

Answer 3

你的舌头会变白，腰酸背痛容易犯困，身体乏力，经常腹泻，口臭而且自己的食欲会比较差。

Answer 4

头发爱出油，身体浮肿，便秘，小肚子大，精神不振，失眠，消化不良等症状。

Answer 5

会变得非常的疲劳，会腹泻，也会肚子胀，可能会导致小便量少，可能会出现浮肿。