怎么养生有利于身体健康？
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学会安排自己的生活，比如合理的饮食搭配，按时休息，多参加户外运动，不吸烟喝酒，都是有利于自己的身体健康的。
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你好。怎样有利于身体健康？
做到生活有规律。劳逸结合。饮食健康。心情愉悦。饮食有节。起居有常。身体就会健康的。
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怎么养生有利于身体健康？要从饮食和运动方面要做到两全其美。比如要健康均衡饮食同时每天要做适当的运动。要选择适合自己的运动方式。
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1、作息规律
2、避免熬夜
3、房事有节
4、心态平和
5、不骄不躁
6、坚持户外运动
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4、心态平和
5、不骄不躁
6、坚持户外运动
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多喝水、不熬夜、多吃新鲜水果蔬菜…
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