孩子X型腿很严重,应该怎么解决?
儿童的X型腿可以通过佩戴矫形器逐步得到矫正。儿童的骨骼正处于发育过程中,所以这个时候的治疗效果一般比较好,这个时候佩戴矫形器可以达到很好的效果。
如果成人的X型腿佩戴矫形器,一般对成人的骨骼发育问题没有影响,所以只有手术才能完全治疗。对于X型腿的患者,越早治疗效果越好。在青春期的早期阶段进行干预,儿童通过佩戴矫形器可以逐渐恢复正常。当患者成年后,只有手术才能完全恢复。
X型腿分为先天性和后天性,如果是先天性,建议尽快到医院就诊,看是否有合适的治疗方法。对于后天的X型腿,可以通过一些方法来锻炼。1. 椅子塑形练习。坐在椅子上,双腿弯曲,膝盖向下约2/3的位置。膝关节左右打开,略宽于肩部,保持背部挺直。注意不要挨着椅背,屈膝抬起左腿放在右大腿上,双手分别放在膝盖和左脚尖上,用右手向自己的方向慢慢按压脚踝,约10秒左右,各做三次。2. 家庭练习。坐在凳子上,双手放在后面,脚放在地上。膝盖弯曲成90度角,用软物压紧脚踝。将你的脚抬离地面,深吸一口气。尽可能地抬高你的脚,然后放松并返回。这样做大约各做20至30次。
如果病人有X型腿,有几种方法可以治疗。1. 1.双腿坐直,双手撑地后,在两膝间夹一软物,用橡皮筋捆住踝关节,练习5分钟,要求小腿强行夹物。2.两腿打开,两膝尽量向两侧分开,站好后,屈膝半蹲,慢慢抬起脚跟再放下,反复抬起和放下脚跟,直到小腿有酸胀感。3. 坐在椅子上,两手背撑,脚踝支撑一物体,双膝并拢,然后直腿抬起至水平,再落下15至20次,每次做三组,在缓解症状的同时,如果症状没有缓解或加重,建议患者在第一时间去医院进行有效治疗。