Question

脱发有什么好办法吗？

Answer 1

大量喝酒会消化不良和营养摄入减少，酒精会影响头发的新陈代谢，因而导致大量的头发掉落。出现严重掉发的朋友，可以用以下3个方面来解决：
1补充维生素A：维生素A能够抑制头皮歼或的油脂渗出过多，有利于头发的生长，平时适当吃些有维生素A的食物来改善自己的头发，南瓜、芒果、香蕉都富有维生素A；
2补充维生素E：维生素E有利于头发的生长，建议平常吃一些这方面的食物来改善头发，维生素E丰富的食物有松子、杏仁、芹菜；
3补充铁质：经常大量掉发的人一般缺铁，平时生活中能够吃点铁元素的食物来改善自己的头发，例如黑豆、杂粮、蔬菜等；之前在我攻读硕士的那段时间里，也许是生物钟颠倒，造成我的头发变黄，发际线后移，苦恼了一手携段时间，试了很多方式，但是没有用。后来百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液水，用了之后，不长头发的位置逐渐长出一些细小的头发，现在头发长了好多出来，心情不会像之前那么烦躁了，看起来朝气蓬勃。相信我的经历应该能帮到你毕改伏，愿你梦想成真，不要放弃！

追问

感谢。

Answer 2

如果脱发是精神压力过大、长期熬夜、睡眠不足，过度用脑等因素造成的，患者需要调整作息，保证充足的睡眠，放松心情，注意劳逸结握核合，这样有助于缓解脱发的症状如果患者是营养不良引起的，需要均衡营养，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白质的食物可以改善症状。此外，对于脂溢性脱发，患者可以用米诺地尔酊，螺内酯和炔雌醇环孕酮等药物治疗逗睁。如果患者有严重的脱发，病，山皮岁必要时可以进行毛发移植以增加毛发密度。