Question

给宝宝补充维生素D很重要，宝宝多大开始补最好呢？

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Answer 1

维生素D可以促进钙的吸收，促进皮肤细胞生长分化，还具有调节满意免疫功能的作用。所以维生素D对宝宝的成长发育很重要，及时给宝宝补充维生素D也很重要，而宝宝出生一周后，就可以开始补充维生素D。

如果缺乏维生素D，宝宝就有可能患佝偻病，骨质软化症，这就关系着宝宝一生的身体健康。之前大多数都是在宝宝出生两周之后，才开始给宝宝主补充维生素D。但是经研究发现，很多孕妈在孕期的25-羟基D值偏低，而新生儿体内的25-羟基D值和妈妈有关系。所以新生儿在出生之后，25-羟基D值这个值普遍偏低。所以把补充维生素D的时间提前了，也就是在宝宝出生一周之后，就可以开始补充维生素D。

补充维生素D可以采用终身制，也就是如果身体需要，可以一直补充维生素D。新生儿刚出生体内的25-羟基D值比较低，所以新生儿需要补充维生素D。但是青少年的25-羟基D值水平比新生儿还要低，所以青少年也需要补充维生素D。在孕期中的孕妈妈，这些人的25-羟基D值比较低，所以孕妈妈也需要补充维生素D。老年人因为皮肤老化，皮下脂肪减少，造成皮下7-脱氢胆固醇也减少，用普通晒太阳的方法，不能产生维生素D。所以不论在哪个年龄阶段的人，大多数都是需要补充维生素D的。

补充维生素D可以通过几种方式来补充。一，可以通过食补。多吃一些动物肝脏，奶制品，蛋黄等等，这些食物里面都富含维生素D 。二、还可以通过晒太阳来补充维生素D，人们在每天早上10点到下午3点这段时间，晒半个小时的太阳，人体就可以产生身体所需要的维生素D。三、还可以通过吃维生素D剂来补充维生素。对于刚出生的孩子，一般都是采用吃维生素滴剂来补充维生素的，新生儿正常的量是每天补充四百国际单位的维生素D即可。

Answer 2

维生素D可以促进钙吸收，减少体内钙流失，对于宝宝的生长发育很重要，尤其对于牙齿和骨骼的形成有重要意义。维生素D是人体唯一可以自己合成的维生素，只要每日接受充足的太阳光照，就可以提供大部分人体所需要的维生素D。但是对于新生儿和婴幼儿来说，自身特点和外界环境因素，很可能接受光照不足，因此，一般建议，宝宝出生15天后即可开始食用婴幼儿专用维生素补剂进行补充，直到2周岁。2周岁后，孩子可以进食大部分食物之后，做到日常膳食平衡，不偏食的话即可摄入足够维生素D。

Answer 3

宝宝在两个月以后就可以补，这个时候补是最好的，可以促进宝宝的生长发育。

Answer 4

在宝宝6个月的时候开始补最好，因为这有助于宝宝的身体健康，也有助于宝宝的身体发育，也可以增强宝宝的抵抗力，也可以增强宝宝的免疫力，并且也可以帮宝宝预防一些疾病的发生。

Answer 5

孩子出生两周岁左右的时候，可以常规的进行补充维生素D，如果小于两周岁的话，出现维生素D缺乏还是要及时的进行补充。