凉拌苦菊的正确方法

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2022-04-19 · 生活小百科,百科达人!
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凉拌苦菊的正确方法如下:

1、首先需要准备的食材就是苦菊、蒜蓉,喜欢吃辣还可以准备一些小米辣。把苦菊洗净、控水、用手撕成一条一条的,不要用刀切,会影响口感。

2、然后准备料汁,醋、生抽、麻油、蚝油、白糖。

3、接着把调好的料汁倒入苦菊中。

4、再把蒜蓉、辣椒放在上面。

5、接下来最重要的一步就是用滚油,浇在蒜蓉和辣椒上面,搅拌均匀,就可以装盘了。

注意事项:

1、为了突出苦菊的口感和清爽,精盐要少放。

2、喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。

3、做凉拌苦菊时,苦菊不能焯水,焯水的苦菊色泽不绿,口感不脆,而且会导致营养流失,所以苦菊清洗干净直接凉拌即可。

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