Question

儿童喝什么牛奶最好最有营养

Answer 1

小孩子适合喝新鲜的纯牛奶，因为纯牛奶中含有蛋白质和钙质，能够为小孩子提供充足的营养物质，提高机体免疫力，有助于增强孩子身体素质。

同时，小孩子的胃肠道功能比较虚弱，新鲜的纯牛奶中不含有防腐剂以及其他对宝宝生长发育不利的物质，不会影响孩子的胃肠道的消化功能。

小孩子喝纯牛奶注意事项

小儿不宜空腹喝牛奶：空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给孩子吃一些淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头之类的食物，这样会使牛奶在胃内停留较长时间，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。 

牛奶中不要加钙粉：牛奶中加入钙粉，会使牛奶出现凝固，蛋白质和钙的吸收都会受到影响。另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显。

以上内容参考  百度百科-牛奶