中医妈妈讲小儿推拿穴位：风府穴
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风府——祛风要穴之首
定位取穴： 位于后正中线，后发际正中上1寸（后发际上约一个手指头的宽度），如上图。
这里的寸不是指我们常说的长度单位的寸，而是中医的说法，叫同身寸，意思就是根据你自己的长短定出来的长度。就像人有高矮，比如姚明，人高的，他的寸就比我们的寸长，小孩子的寸就比较短。简易定位法一般有三个参照标准，第一个是1寸的标准：我们的大拇指的宽度就是1寸；或者食指的远端那节的长度也是1寸。第二个是2寸的标准：食指的前面两节的长度是2寸，这是最简单的看2寸的方法。第三个是3寸的标准：四个手指并拢后中部的总宽度是3寸。另外一种定位法就是根据你的骨头的长度来分段，比如说我的手臂，从腕关节到肘关节是12寸，是什么意思啊，就是把前臂分成12等份，每一等份就是一寸，这种方法取穴会比较标准。这个就是同身寸的概念，我们不要将它和尺寸长度那个寸混淆了。这也是中医的特有概念，以后讲课过程中提到的寸都是同身寸。
功效主治： 疏风带猜解表、醒脑开窍。
作用机理： 风府穴归属于督脉，有引阳气升发，向上向外发散的力量，主要是疏通头枕部、颈项部郁滞的作用。一般风是从哪里侵入人体呢？人体比较容易感受风邪的部位就是风府穴和旁边风池穴，风池和风府都在同一高度，风寒之气基本都是先从这些地方侵入人体的。风一吹过来受凉以后，你的感正野觉是什么呀？是不是会觉得风池风府这个位置的肌肉很紧，要把颈部缩起来，感觉整个头都是懵懵懂懂的。风府、风池穴都有疏风的力量，当我们揉按穴位时，就是将风寒引起的瘀滞打开，经气才能正常上到头顶，经气上去后就能将里面的浊气（因为大脑是在不断的新陈代谢，不断产生新的废物，就是浊气）清下来了，你的脑袋就会比较轻松，这个过程就叫做疏风解表，也是中医的一个名词。表解以后，人会感觉到比较清爽清醒，所以又还有醒脑开窍的作用。所谓窍，就是指我们人体有孔洞的地方，比如眼睛、耳朵、鼻子、喉咙等等都是窍，包括你的神，也是一种窍。
这个穴位有个比较大的好处就是，没有特定的寒热之分，就是风热、风寒、风湿（但是湿一般不上到头，一般风湿都是往下走的），只要和风挂上钩的，都有作用。它的作用部位就是头颈部的位置，你不要脚痛的时候找这个地方去疏散，这样效果绝对没那么好。虽然，从理论上说也应有一定效果的。从简单的来说，按摩穴位的局部作用是最显著的，特别是小孩子，你一揉这些穴位后，汗很快就出来了，再配上前面说的开天门、推坎宫、揉太阳，效果更佳。
学员问： 咳嗽可以用这个穴位吗？
答： 如果咳嗽是因为感受了风邪的，就可以用，如果不是这个原因引起的，效果就不明显。
学员问： 那如果是这个季节得的咳嗽呢，能用吗？
答： 现在这个季节是秋季，秋季的气是往下降的，咳嗽一般是气的下降出了问题，这时你用上升的方法来治疗效果就不明显。
学员问： 秋季为什么要用润肺清肺呢？
答： 因为它是顺着这个季节气的走向来治的。如果你是受凉引起的咳嗽，用这个穴位就很好。
所以我们治病要先明确气血运行的方向。比如说得了咳嗽后，是气血运行的哪个方向出了问题？如果是寒气堵住的，这是往外的路不通了，我们只需要把往外的路打开，也就是用风府向上向外发散疏通的力量打开。秋天的咳嗽多是燥咳，是因为燥和热引起肺气降不下去，这时如果你排除了感受风寒因素后，就需要用到身体前面的穴位，这样效果会比较好。我们说风府是祛风要穴，是指把颈项的郁滞疏通，把阳气引上来，这个阳气我们叫清阳（清气），把清气引上去，浊气才降得下来。浊气降下来也是因为清气推动它的结果，本身风府穴没有降浊气的力量。
操作手法： 揉按法（指揉法）指揉法渗透力比较强一点。另外还有一种是擦法，一般是用小鱼际（手掌小指侧面部位）擦，因为这个地方有头发，都不用放爽身粉或者BB油，直接搓，搓到局部发热就行。如果是风寒引起自己的不舒服时候，也可以自己搓。
学员问： 可以配合热敷的方法吗？
答： 可以，配合热水袋敷、红外线灯照、艾灸等，一般我比较推崇艾灸，因为艾灸的渗透力很强，能到达比较深层的地方，而且艾本身就有通经活络的作用，再加上火，那疏通的力量会更强。如图16:32配合这样的随身灸，只要能出汗了，效果就很好了。其实我们的目的不是说非要哪个方法，我们的目的是要把郁滞的经络疏通，把举行喊引起淤堵的原因解决掉，用什么办法都可以的。
学员问： 随身灸力量强还是直接悬灸的力量强呢？
答： 直接悬灸的力量比随身灸的强，随身灸还是属于比较温和的方法。小孩子比较喜欢动嘛，你如果用悬灸可能容易烫到小孩，所以还是用随身灸安全一些。一般艾灸烫伤自我恢复得比较慢，而用艾条继续灸会恢复得更快些。但是，往往小孩一被烫伤以后，你就不会再继续给他烤了，小孩也不敢给你烤了。所以一旦烫伤，处理起来会比较麻烦。小孩子我还是推荐用随身灸，简单，安全，有效。
学员问： 怎么古时候说风府禁灸？
答： 以前的人因为饮食营养劳动等因素，体质大多偏燥，艾灸风府穴比较容易引动风气。但是现在人的体质已经发生了明显的变化，基本都是寒湿的体质，艾灸风府反而更有助于祛风除湿。
临床应用 ：
1、外感引起的症状。这个症状就不仅仅是头痛了，因为它还有开窍的作用，所以包括眼睛、鼻子、喉咙等问题都可以解决。
2、头部的各种症状。这个说起来有点重复，但是拿出来说，就是想说明不一定只有外感引起的症状才可以用，所有的或者其它原因引起的头痛，也可以用它。包括鼻子的问题，你比如说鼻炎也可以用，还有美容的效果。
学员问： 做艾灸一般做多长时间呢？
答： 因人而异吧。成人一般是半个小时。小孩的，你比如说我的小女儿，1岁多，一般可以灸5分钟左右，每增加1岁就增加5分钟。
3、开智，意思就是让小孩更聪明，是个保健手法。它这个保健手法我没用过，书上记载一般用振法。
学员问： 如果是脑瘫的小孩可以用吗？
答： 可以，脑瘫症状表现也有头部的症状。
定位取穴： 位于后正中线，后发际正中上1寸（后发际上约一个手指头的宽度），如上图。
这里的寸不是指我们常说的长度单位的寸，而是中医的说法，叫同身寸，意思就是根据你自己的长短定出来的长度。就像人有高矮，比如姚明，人高的，他的寸就比我们的寸长，小孩子的寸就比较短。简易定位法一般有三个参照标准，第一个是1寸的标准：我们的大拇指的宽度就是1寸；或者食指的远端那节的长度也是1寸。第二个是2寸的标准：食指的前面两节的长度是2寸，这是最简单的看2寸的方法。第三个是3寸的标准：四个手指并拢后中部的总宽度是3寸。另外一种定位法就是根据你的骨头的长度来分段，比如说我的手臂，从腕关节到肘关节是12寸，是什么意思啊，就是把前臂分成12等份，每一等份就是一寸，这种方法取穴会比较标准。这个就是同身寸的概念，我们不要将它和尺寸长度那个寸混淆了。这也是中医的特有概念，以后讲课过程中提到的寸都是同身寸。
功效主治： 疏风带猜解表、醒脑开窍。
作用机理： 风府穴归属于督脉，有引阳气升发，向上向外发散的力量，主要是疏通头枕部、颈项部郁滞的作用。一般风是从哪里侵入人体呢？人体比较容易感受风邪的部位就是风府穴和旁边风池穴，风池和风府都在同一高度，风寒之气基本都是先从这些地方侵入人体的。风一吹过来受凉以后，你的感正野觉是什么呀？是不是会觉得风池风府这个位置的肌肉很紧，要把颈部缩起来，感觉整个头都是懵懵懂懂的。风府、风池穴都有疏风的力量，当我们揉按穴位时，就是将风寒引起的瘀滞打开，经气才能正常上到头顶，经气上去后就能将里面的浊气（因为大脑是在不断的新陈代谢，不断产生新的废物，就是浊气）清下来了，你的脑袋就会比较轻松，这个过程就叫做疏风解表，也是中医的一个名词。表解以后，人会感觉到比较清爽清醒，所以又还有醒脑开窍的作用。所谓窍，就是指我们人体有孔洞的地方，比如眼睛、耳朵、鼻子、喉咙等等都是窍，包括你的神，也是一种窍。
这个穴位有个比较大的好处就是，没有特定的寒热之分，就是风热、风寒、风湿（但是湿一般不上到头，一般风湿都是往下走的），只要和风挂上钩的，都有作用。它的作用部位就是头颈部的位置，你不要脚痛的时候找这个地方去疏散，这样效果绝对没那么好。虽然，从理论上说也应有一定效果的。从简单的来说，按摩穴位的局部作用是最显著的，特别是小孩子，你一揉这些穴位后，汗很快就出来了，再配上前面说的开天门、推坎宫、揉太阳，效果更佳。
学员问： 咳嗽可以用这个穴位吗？
答： 如果咳嗽是因为感受了风邪的，就可以用，如果不是这个原因引起的，效果就不明显。
学员问： 那如果是这个季节得的咳嗽呢，能用吗？
答： 现在这个季节是秋季，秋季的气是往下降的，咳嗽一般是气的下降出了问题，这时你用上升的方法来治疗效果就不明显。
学员问： 秋季为什么要用润肺清肺呢？
答： 因为它是顺着这个季节气的走向来治的。如果你是受凉引起的咳嗽，用这个穴位就很好。
所以我们治病要先明确气血运行的方向。比如说得了咳嗽后，是气血运行的哪个方向出了问题？如果是寒气堵住的，这是往外的路不通了，我们只需要把往外的路打开，也就是用风府向上向外发散疏通的力量打开。秋天的咳嗽多是燥咳，是因为燥和热引起肺气降不下去，这时如果你排除了感受风寒因素后，就需要用到身体前面的穴位，这样效果会比较好。我们说风府是祛风要穴，是指把颈项的郁滞疏通，把阳气引上来，这个阳气我们叫清阳（清气），把清气引上去，浊气才降得下来。浊气降下来也是因为清气推动它的结果，本身风府穴没有降浊气的力量。
操作手法： 揉按法（指揉法）指揉法渗透力比较强一点。另外还有一种是擦法，一般是用小鱼际（手掌小指侧面部位）擦，因为这个地方有头发，都不用放爽身粉或者BB油，直接搓，搓到局部发热就行。如果是风寒引起自己的不舒服时候，也可以自己搓。
学员问： 可以配合热敷的方法吗？
答： 可以，配合热水袋敷、红外线灯照、艾灸等，一般我比较推崇艾灸，因为艾灸的渗透力很强，能到达比较深层的地方，而且艾本身就有通经活络的作用，再加上火，那疏通的力量会更强。如图16:32配合这样的随身灸，只要能出汗了，效果就很好了。其实我们的目的不是说非要哪个方法，我们的目的是要把郁滞的经络疏通，把举行喊引起淤堵的原因解决掉，用什么办法都可以的。
学员问： 随身灸力量强还是直接悬灸的力量强呢？
答： 直接悬灸的力量比随身灸的强，随身灸还是属于比较温和的方法。小孩子比较喜欢动嘛，你如果用悬灸可能容易烫到小孩，所以还是用随身灸安全一些。一般艾灸烫伤自我恢复得比较慢，而用艾条继续灸会恢复得更快些。但是，往往小孩一被烫伤以后，你就不会再继续给他烤了，小孩也不敢给你烤了。所以一旦烫伤，处理起来会比较麻烦。小孩子我还是推荐用随身灸，简单，安全，有效。
学员问： 怎么古时候说风府禁灸？
答： 以前的人因为饮食营养劳动等因素，体质大多偏燥，艾灸风府穴比较容易引动风气。但是现在人的体质已经发生了明显的变化，基本都是寒湿的体质，艾灸风府反而更有助于祛风除湿。
临床应用 ：
1、外感引起的症状。这个症状就不仅仅是头痛了，因为它还有开窍的作用，所以包括眼睛、鼻子、喉咙等问题都可以解决。
2、头部的各种症状。这个说起来有点重复，但是拿出来说，就是想说明不一定只有外感引起的症状才可以用，所有的或者其它原因引起的头痛，也可以用它。包括鼻子的问题，你比如说鼻炎也可以用，还有美容的效果。
学员问： 做艾灸一般做多长时间呢？
答： 因人而异吧。成人一般是半个小时。小孩的，你比如说我的小女儿，1岁多，一般可以灸5分钟左右，每增加1岁就增加5分钟。
3、开智，意思就是让小孩更聪明，是个保健手法。它这个保健手法我没用过，书上记载一般用振法。
学员问： 如果是脑瘫的小孩可以用吗？
答： 可以，脑瘫症状表现也有头部的症状。
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