Question

疲劳综合征是什么意思？怎样缓解呢？

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Answer 1

疲劳综合征就是慢性疲劳综合征，其特点是反复疲劳。有多种神经和精神症状，但无器质性或精神性疾病。其病因尚不明确，与患者长期过度劳累、工作压力和心理压力过大或饮食生活不规律等因素有关，包括与神经紧张有关，其临床表现主要表现在身体颅神经系统、心血管系统，疲劳综合征也可称为慢性疲劳综合征，是一种持续或反复发作的疲劳并伴有各种精神和神经症状。

可以通过以下方式来缓解。疲劳综合征，是一组持续或反复发作的疲劳，并伴有各种神经和精神症状，但不以器质性或精神性疾病为特征。由于本病临床症状复杂，一般体格检查和实验室检查结果无大的异常，通常有不同的表现和症状的严重程度。病因目前尚不明确，与长期过劳密切相关，包括精神和体力，以及饮食和生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素，还有精神压力引起的神经、内分泌、免疫、消化、循环等系统功能紊乱。

患者应尽量多休息，减少压力。由于本病是自限性疾病，多数患者依靠自身免疫力，不需要任何治疗就能康复。平时应注意增强免疫系统功能，促进身体的恢复。尽量多休息，减轻压力，服用中药，有时开些止痛药来缓解疼痛，按医生建议服药。吃一些新鲜水果和蔬菜，吃酸性食物，补充嗜酸菌，增强身体的免疫功能，加快恢复。

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Answer 2

疲劳综合征是以慢性疲劳为主要表现的一种疾病。平时要适当锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的生活习惯。

Answer 3

指的就是在某一段时间你会感觉到很劳累，什么事情也不想做。要想缓解的话，可以听一些舒缓的音乐。

Answer 4

这是一种长期处于疲劳状态，得不到正常休息的病。我认为应该多吃富含蛋白质的食物，同时增加休息时间。