女人过了40岁，如何做才能对男人有吸引力？
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我曾多次对我的咨询者说过。提升你的核心竞争力是一个人一生的必修课，不论男女。
女人过了40岁怎样做才能对男人有吸引力？有以下几个方面。
一、玲珑身材。
女人在30岁以后，由于身体的新陈代谢变缓，身材容易发福，尤其是生了孩子以后，减肥便难上加难。一个女人生活上自律与否，全部体现在她的身材管理上。四十岁以后还能保持优雅的体态，苗条的身形，证明她的生活一定是自律的，习惯是优雅的，从侧面说明了她饮食很讲究，而且是有运动习惯。热爱生活，朝气蓬勃的女人，哪个男人不喜欢呢？
二、精致妆容。
岁月的侵蚀在女人脸上留下痕迹。四十岁以后，大多数女性脸部皮肤会变得暗黄，皱纹会增多，这时需要借助化妆的手段来修饰自己的面容。说到底，男性是视觉动物，骨子里还是喜欢美丽的女人。学会化妆，不但在社交中令人赏心悦目，自己也会信心满满，散发出独特魅力。
三、情绪管理。
40岁的女人，不要做带刺的玫瑰，而要做雍容典雅的牡丹，大气沉稳。不要再像年轻时那样动不动就使小性子，发公主病，也不要做令人厌烦的祥林嫂，浑身负能量爆棚。学会控制自己的情绪，对男人说话轻言细语，学习提高自己的情商，懂得换位思考，理解男人的不易，温柔贤淑，知冷知热的女人，更容易吸引男人。
四、经济独立。
经济独立的女人，人格才会独立。经济独立的女人在与男人交往过程中才会不卑不亢，不谦卑，不索取，有事业，有能力，会更有魅力。男人想找的是可以与自己比肩而立的伴侣，而不是寄生虫。
五、生活情趣。
女人至少要有一项自己的兴趣爱好，要么能歌善舞，要么懂琴棋书画。有自己特长的女人无疑是活色生香的。
女人切记，不要一回家就围着家务和孩子转，也不要舍不得为自己置办行头，你把自己放置在保姆的位置上，就别怪男人不拿正眼瞧你。
40岁的女人，在自然规律下被无情地带入了中年，虽然有太多的不舍，但却不得不面对这个尴尬的现实。
40岁以后的女性有她年龄上的劣势，但她的优势同样也是其它年龄段的女性不具备的。
那接下来我们就谈一下，40岁以后的女人要怎样才对男人有吸引力。
一、好身材。毫无疑问，对作为视觉动物的男性来说，女人对他们最具有吸引力的绝对是身材，因为身材对视觉具有最直观的冲击力。而40岁之后想要保持一个好身材需要付出比之前更多才有可能，这时候的女性们可以做做瑜伽类的拉伸运动。
二、好样貌。不得不承认，这个年龄段的女性在样貌上并不占有优势，但若是保养得好对大多数男人来讲却是别走一番韵味，所以保养至关重要。但同时，如果平常保养不够，也可以通过化妆来弥补，找到一个适合自己的妆容绝对能为自己加分不少。
三、内涵。毕竟人到中年，大自然的规律不可抵挡，40岁以后能靠身材和样貌去吸引男人的女性毕竟在少数，所以就需要个人内涵了，一个能了解自己的女人绝对是男人梦寐以求的佳人，有道是钱财易得，知己难寻嘛。
四、气质。这个绝对是年龄稍大女性的绝对优势，经历过岁月的洗礼和生活的磨炼，她们逐渐形成了属于自己的独特气质，这是许多年轻女孩不具备的条件，她们成熟的心里加上独特的气质魅力，绝对能让许多男人为之沉醉，心甘情愿的投入怀抱。
五、穿衣打扮。40岁以后的女人不可能再像年前女性那样打扮得青春洋溢，但也不应该就此认命，找到最适合自己的打扮，也是成功吸引男性的秘诀之一。
总之，我们虽然最后都终将不免的步入40岁这个年纪，但只要与身边的那个他（她）过得幸福，一切看起来都不是那么重要了。
女人过了40岁，如何做才能对男人有吸引力？
这确实是一个值得探讨的问题，不同的人，看法可能有所不同。作为一个女性，我来谈谈我的看法。
女人过了40岁，在心理上 情感 上都已经比较成熟了。俗话说四十不惑，我觉得一个40岁的女人，如果还依靠卖萌，撒娇之类的取悦于男人，已经是很不合适了。
作为一个40岁的女人，我觉得要保持对男人的吸引力，应该要注意以下几点。
一、仪表端装，妆容合适。
40岁以后的女人,穿衣切不可一味追赶潮流或者奇装异服，而应该根据自己的个性来选择合适的衣服；也不要浓妆艳抹，如果条件许可，画个合适的淡妆还是非常养眼的。
二、善解人意，举止得体。
这种女性对待生活中鸡毛蒜皮的小事，自然不会斤斤计较，她们懂得理解和宽容。表面上看来这种人好像总是在生活中吃了一点小亏，但是她们的言语行动、举手投足，无不散发着成熟的魅力，
三、内心充实，理性智慧。
40岁以后的女人要注意不断充实自己，让自己的内心不断地变得强大，成为一个智慧型的女人。聪明的女人不管走到哪里都是受欢迎的。一个散发着智慧光芒的女人，会让男人深深着迷。
结语：
4 0岁以后的女人，不仅要有得体的仪表，更重要的是要有乐观积极，充满智慧的内心。这样的女人才会对男人充满吸引力，才会成为生活的强者。
一个人的一生基本是七八十年，一个女人四十来岁，正是一生中最美好的时候，有阅历，有涵养，不用可以怎么做就有魅力。做好自己就行
一提起年龄，很多人会认为40岁的女人就是半老徐娘，属于大妈级别的了，只能以家庭为中心，在男人面前也就没有什么吸引力了。
但是，我却不认可这种说法， 我觉得四十岁的女人还是风韵犹存，她们如果能够自律自信，好好修炼自己，绝对不会比二十几岁的女孩和三十多岁的少妇差多少 。 那么，过了四十岁的女人该怎么修炼自己，才能在男人面前有吸引力呢？
一、坚持运动
过了四十岁的女人，身体容易发福，如果每天只知道以家庭为中心，一门心思地相夫教子，那么她的身体很快就会臃肿不堪。女人给男人的第一印象就是相貌和身材，一个体态臃肿的女人又怎么能有秀色可餐的容颜，既然相貌和身材都没有优势，那么她的第一印象就对男人没有吸引力。
年过四十岁的女人如果要想在男人面前有吸引力，首先要有一个好身材。其实， 想要拥有一个好身材也不是难事，只要能自律自己，管住嘴迈开腿，坚持运动，还是可以拥有一个完美的身材的 。现在女性健身塑形的运动也多，瑜伽可以塑形，跑步可以修身，你只要能选择一项运动，并且保持锻炼，那么你就可以拥有一个傲人的身材。
二、坚持读书
体弱勤跑步，貌丑多读书 。我一直很认可这句话，而且它适用于所有的人。
当一个女人年过四十，而且相貌平平，那么对男人是不具备吸引力的，但是她如果选择读书，她将会自我升华。兰气惠质不是说女人的相貌有多高傲清冷，而是从她骨子里透露的一种气质，一种令人仰视的气质。
气质对所有人都有吸引力和震慑力，而气质是装不出来的，你的气质藏着你读过的书 。所以，年过四十的女人即使是相貌平平，但是只要你能坚持读书，那么你就会在所有人面前都有吸引力。
三、坚持工作
一个人不能因为家庭而放弃自己工作，尤其是女人，纵然你老公很优秀，你仍然要有一份属于你自己的固定工作。假如你不工作，在人们眼里会觉得你太懒，是一个需要别人养着的女人，这种女人本身就对男人没有吸引力，更何况已经年过四十了。
许多年过四十的女人，喜欢选择做一个相夫教子的全职太太，这是一个错误的理念，同时也是自我挖坑。 谁能保证你老公事业永远一帆风顺？谁能保证你老公不会朝三暮四？谁能保证你孩子将来一定出人头地？谁能保证你孩子将来忠孝两全？
所以说， 一个女人应该有一份稳定的工作，不为自己谋求事业的发展，只为自己的生活更充实，只为自己的经济能独立 。这样的女人才是睿智的，而且在男人面前才是有吸引力的。
四、坚持自我
年过四十的女人会越来越随和，二十几岁的张扬和三十多岁的活力会逐渐消退，尤其在语言表达方面，她们会随大流，渐渐没有主见，这样的女人在男人面前是没有吸引力的。
坚持自我，切忌肤浅，这是一个女人不管在什么年龄层次都必须具备的 。这里的自我是指一个人的个性，如果一个人没有个性，那就缺少了味道。年过四十的女人本来就娴熟优雅，如果能配上有独到见解的侃侃而谈，而不是人云亦云，再加上做事有自己的风格和思路，这样的女人对男人怎么能没有吸引力呢？
五、坚持妆扮
妆扮，即化妆、修饰自己。 出行或会客做一个简单的化妆，既给自己增加印象分，也是对别人的尊重 。
年过四十的女人，皮肤开始松弛，发质开始退化，如果不及时修饰打理，很快就会加入半老徐娘行列，还能对哪个男人有吸引力呢？当然，我们并不是要求年过四十的女人整天的浓妆艳抹，每个人应该根据自身条件去妆扮自己，即使是出行会客，也只需略施粉黛，稍作修饰即可，切不可打扮的花枝招展，被人唾弃为“老妖精”。因为你不是西子，你不可能浓妆淡抹总相宜。
一个年过四十的女人，如果要想在男人面前有吸引力，必须做到内外兼修，方可为自己增色出彩 。
也许有人说：这么多的要求一时也不可能全部达成啊？其实，我们完全不需要考虑太多，上面的每一条你虽然不能每天都坚持，但是你只要在闲暇之余坚持去做，很快就会成为一种习惯，当你养成这些良好的习惯的时候，你在男人面前也就很有吸引力了。
我见到过一些女人过了四十岁还是风韵犹存。
很多人都说，女人三十豆腐渣，其实不然，其实，有些女人，在这里强调有些四十岁的女人，反而比之前年轻的时候更有魅力。
女人到了四十岁怎样才能对男人有吸引力，首先到了四十岁的女人，说句实话，岁月早就已经在你身上留下了痕迹，还有你的脸上，这些都是时间给你的，没有办法避免，但是呢，想要吸引男人的眼光还是需要一番努力的。
首先，维持好自己的身材，身材永远是男人关注你的一个很重要的一个点，你前凸后翘，男人都喜欢看，怎样做到这个呢，平常的饮食要注意，要经常参加锻炼，可以跑跑步，多做做有氧运动，维持身材，锻炼锻炼身形，不要真的到了四十变成中年大妈。
还有，维持好，锻炼好身材以外，还要注意稍微化点妆，整点适合自己的衣服，这个也是很重要的，但是千万不要整的花里胡哨的。
三四十岁的女人，其实，对有些小男生的吸引力还是蛮大的，对于你要是想吸引自己身边的老公的注意的话，就是平常夫妻之间相处之道的事情了，这个事情需要的话需要多多跟你男人沟通，多交流。
如果你已是40芳龄，身材匀称，风韵犹存，独具气质，那么恭喜了，你就是许多男人的“终极杀手”。
女人是水做的，在女人30岁之前，身体内水分充足，尽显大湿风范。而过了40岁，体内水分流失，需勤力补足水分，让自己因水的滋润显得风采夺目。
那么，女人过了40岁，怎么做才能对男人有吸引力呢？
我是这样认为的：
1、40岁女人的“柔”。
岁月的流淌，让女人的身体结构功能失去弹性，原本风可以吹倒的柳腰，长出了“肥肥圈”，做弯腰动作时有点费劲。骨头也开始老化，关节也缺乏灵动，有点感觉上楼气喘下楼腿软。
这时候，需要合理科学的运动来调整自己的肢体。匀速慢跑、有氧瑜伽、健身操等都比较适合。坚持让自己的身体慢慢恢复活力，让自己变得“柔”起来。
2、40岁女人的“气”。
岁月的沉淀，让40岁的女人洗尽了铅华，但也饱受了风霜。经历了繁华也承受了冷漠，容颜不再如青春时那般靓丽，成了丈夫眼里的“黄脸婆”。
40岁的女人，正如香气袭风的野百合。让自己的心灵放飞，让自己跳出禁锢的思维，给自己一点时间，给自己一点修身，让40岁的女人“气势如虹”，做一个气质爆棚的“韵娘”。
3、40岁女人的“心”。
每一个女人，即使白发苍苍，依然会怀念那一颗曾经璀璨的少女的心。但年龄的增加，尘世的烦扰，给了40岁女人一种“我已老去，随波逐流”的苍老思想。
女人的“心”要有自己做主，心不老人就不会老，看破眼前的烦恼，精心做一个真我，把时间节流，让自己的心年轻。
其实，没有丑女人，只有懒女人。过了40岁的女人，同样可以使自己高端大气上档次，奢华精致有魅力。
我是“阅尽人间冷暖”，谢谢你倾听我的 情感 诉说。
女人四十，不再如二十岁小姑娘的青春无敌，不再如三十岁女人的轻熟妩媚，却有任何年龄段都无法比拟的优势，岁月对女人来说，意味着更成熟干练，更善解人意，更温暖知性，更坚强独立，而这些美好的性格和能力，是吸引男人最恒久的磁铁石，也是我们足以抗衡青春的有力武器。
女人过了40岁怎样做才能对男人有吸引力？有以下几个方面。
一、玲珑身材。
女人在30岁以后，由于身体的新陈代谢变缓，身材容易发福，尤其是生了孩子以后，减肥便难上加难。一个女人生活上自律与否，全部体现在她的身材管理上。四十岁以后还能保持优雅的体态，苗条的身形，证明她的生活一定是自律的，习惯是优雅的，从侧面说明了她饮食很讲究，而且是有运动习惯。热爱生活，朝气蓬勃的女人，哪个男人不喜欢呢？
二、精致妆容。
岁月的侵蚀在女人脸上留下痕迹。四十岁以后，大多数女性脸部皮肤会变得暗黄，皱纹会增多，这时需要借助化妆的手段来修饰自己的面容。说到底，男性是视觉动物，骨子里还是喜欢美丽的女人。学会化妆，不但在社交中令人赏心悦目，自己也会信心满满，散发出独特魅力。
三、情绪管理。
40岁的女人，不要做带刺的玫瑰，而要做雍容典雅的牡丹，大气沉稳。不要再像年轻时那样动不动就使小性子，发公主病，也不要做令人厌烦的祥林嫂，浑身负能量爆棚。学会控制自己的情绪，对男人说话轻言细语，学习提高自己的情商，懂得换位思考，理解男人的不易，温柔贤淑，知冷知热的女人，更容易吸引男人。
四、经济独立。
经济独立的女人，人格才会独立。经济独立的女人在与男人交往过程中才会不卑不亢，不谦卑，不索取，有事业，有能力，会更有魅力。男人想找的是可以与自己比肩而立的伴侣，而不是寄生虫。
五、生活情趣。
女人至少要有一项自己的兴趣爱好，要么能歌善舞，要么懂琴棋书画。有自己特长的女人无疑是活色生香的。
女人切记，不要一回家就围着家务和孩子转，也不要舍不得为自己置办行头，你把自己放置在保姆的位置上，就别怪男人不拿正眼瞧你。
40岁的女人，在自然规律下被无情地带入了中年，虽然有太多的不舍，但却不得不面对这个尴尬的现实。
40岁以后的女性有她年龄上的劣势，但她的优势同样也是其它年龄段的女性不具备的。
那接下来我们就谈一下，40岁以后的女人要怎样才对男人有吸引力。
一、好身材。毫无疑问，对作为视觉动物的男性来说，女人对他们最具有吸引力的绝对是身材，因为身材对视觉具有最直观的冲击力。而40岁之后想要保持一个好身材需要付出比之前更多才有可能，这时候的女性们可以做做瑜伽类的拉伸运动。
二、好样貌。不得不承认，这个年龄段的女性在样貌上并不占有优势，但若是保养得好对大多数男人来讲却是别走一番韵味，所以保养至关重要。但同时，如果平常保养不够，也可以通过化妆来弥补，找到一个适合自己的妆容绝对能为自己加分不少。
三、内涵。毕竟人到中年，大自然的规律不可抵挡，40岁以后能靠身材和样貌去吸引男人的女性毕竟在少数，所以就需要个人内涵了，一个能了解自己的女人绝对是男人梦寐以求的佳人，有道是钱财易得，知己难寻嘛。
四、气质。这个绝对是年龄稍大女性的绝对优势，经历过岁月的洗礼和生活的磨炼，她们逐渐形成了属于自己的独特气质，这是许多年轻女孩不具备的条件，她们成熟的心里加上独特的气质魅力，绝对能让许多男人为之沉醉，心甘情愿的投入怀抱。
五、穿衣打扮。40岁以后的女人不可能再像年前女性那样打扮得青春洋溢，但也不应该就此认命，找到最适合自己的打扮，也是成功吸引男性的秘诀之一。
总之，我们虽然最后都终将不免的步入40岁这个年纪，但只要与身边的那个他（她）过得幸福，一切看起来都不是那么重要了。
女人过了40岁，如何做才能对男人有吸引力？
这确实是一个值得探讨的问题，不同的人，看法可能有所不同。作为一个女性，我来谈谈我的看法。
女人过了40岁，在心理上 情感 上都已经比较成熟了。俗话说四十不惑，我觉得一个40岁的女人，如果还依靠卖萌，撒娇之类的取悦于男人，已经是很不合适了。
作为一个40岁的女人，我觉得要保持对男人的吸引力，应该要注意以下几点。
一、仪表端装，妆容合适。
40岁以后的女人,穿衣切不可一味追赶潮流或者奇装异服，而应该根据自己的个性来选择合适的衣服；也不要浓妆艳抹，如果条件许可，画个合适的淡妆还是非常养眼的。
二、善解人意，举止得体。
这种女性对待生活中鸡毛蒜皮的小事，自然不会斤斤计较，她们懂得理解和宽容。表面上看来这种人好像总是在生活中吃了一点小亏，但是她们的言语行动、举手投足，无不散发着成熟的魅力，
三、内心充实，理性智慧。
40岁以后的女人要注意不断充实自己，让自己的内心不断地变得强大，成为一个智慧型的女人。聪明的女人不管走到哪里都是受欢迎的。一个散发着智慧光芒的女人，会让男人深深着迷。
结语：
4 0岁以后的女人，不仅要有得体的仪表，更重要的是要有乐观积极，充满智慧的内心。这样的女人才会对男人充满吸引力，才会成为生活的强者。
一个人的一生基本是七八十年，一个女人四十来岁，正是一生中最美好的时候，有阅历，有涵养，不用可以怎么做就有魅力。做好自己就行
一提起年龄，很多人会认为40岁的女人就是半老徐娘，属于大妈级别的了，只能以家庭为中心，在男人面前也就没有什么吸引力了。
但是，我却不认可这种说法， 我觉得四十岁的女人还是风韵犹存，她们如果能够自律自信，好好修炼自己，绝对不会比二十几岁的女孩和三十多岁的少妇差多少 。 那么，过了四十岁的女人该怎么修炼自己，才能在男人面前有吸引力呢？
一、坚持运动
过了四十岁的女人，身体容易发福，如果每天只知道以家庭为中心，一门心思地相夫教子，那么她的身体很快就会臃肿不堪。女人给男人的第一印象就是相貌和身材，一个体态臃肿的女人又怎么能有秀色可餐的容颜，既然相貌和身材都没有优势，那么她的第一印象就对男人没有吸引力。
年过四十岁的女人如果要想在男人面前有吸引力，首先要有一个好身材。其实， 想要拥有一个好身材也不是难事，只要能自律自己，管住嘴迈开腿，坚持运动，还是可以拥有一个完美的身材的 。现在女性健身塑形的运动也多，瑜伽可以塑形，跑步可以修身，你只要能选择一项运动，并且保持锻炼，那么你就可以拥有一个傲人的身材。
二、坚持读书
体弱勤跑步，貌丑多读书 。我一直很认可这句话，而且它适用于所有的人。
当一个女人年过四十，而且相貌平平，那么对男人是不具备吸引力的，但是她如果选择读书，她将会自我升华。兰气惠质不是说女人的相貌有多高傲清冷，而是从她骨子里透露的一种气质，一种令人仰视的气质。
气质对所有人都有吸引力和震慑力，而气质是装不出来的，你的气质藏着你读过的书 。所以，年过四十的女人即使是相貌平平，但是只要你能坚持读书，那么你就会在所有人面前都有吸引力。
三、坚持工作
一个人不能因为家庭而放弃自己工作，尤其是女人，纵然你老公很优秀，你仍然要有一份属于你自己的固定工作。假如你不工作，在人们眼里会觉得你太懒，是一个需要别人养着的女人，这种女人本身就对男人没有吸引力，更何况已经年过四十了。
许多年过四十的女人，喜欢选择做一个相夫教子的全职太太，这是一个错误的理念，同时也是自我挖坑。 谁能保证你老公事业永远一帆风顺？谁能保证你老公不会朝三暮四？谁能保证你孩子将来一定出人头地？谁能保证你孩子将来忠孝两全？
所以说， 一个女人应该有一份稳定的工作，不为自己谋求事业的发展，只为自己的生活更充实，只为自己的经济能独立 。这样的女人才是睿智的，而且在男人面前才是有吸引力的。
四、坚持自我
年过四十的女人会越来越随和，二十几岁的张扬和三十多岁的活力会逐渐消退，尤其在语言表达方面，她们会随大流，渐渐没有主见，这样的女人在男人面前是没有吸引力的。
坚持自我，切忌肤浅，这是一个女人不管在什么年龄层次都必须具备的 。这里的自我是指一个人的个性，如果一个人没有个性，那就缺少了味道。年过四十的女人本来就娴熟优雅，如果能配上有独到见解的侃侃而谈，而不是人云亦云，再加上做事有自己的风格和思路，这样的女人对男人怎么能没有吸引力呢？
五、坚持妆扮
妆扮，即化妆、修饰自己。 出行或会客做一个简单的化妆，既给自己增加印象分，也是对别人的尊重 。
年过四十的女人，皮肤开始松弛，发质开始退化，如果不及时修饰打理，很快就会加入半老徐娘行列，还能对哪个男人有吸引力呢？当然，我们并不是要求年过四十的女人整天的浓妆艳抹，每个人应该根据自身条件去妆扮自己，即使是出行会客，也只需略施粉黛，稍作修饰即可，切不可打扮的花枝招展，被人唾弃为“老妖精”。因为你不是西子，你不可能浓妆淡抹总相宜。
一个年过四十的女人，如果要想在男人面前有吸引力，必须做到内外兼修，方可为自己增色出彩 。
也许有人说：这么多的要求一时也不可能全部达成啊？其实，我们完全不需要考虑太多，上面的每一条你虽然不能每天都坚持，但是你只要在闲暇之余坚持去做，很快就会成为一种习惯，当你养成这些良好的习惯的时候，你在男人面前也就很有吸引力了。
我见到过一些女人过了四十岁还是风韵犹存。
很多人都说，女人三十豆腐渣，其实不然，其实，有些女人，在这里强调有些四十岁的女人，反而比之前年轻的时候更有魅力。
女人到了四十岁怎样才能对男人有吸引力，首先到了四十岁的女人，说句实话，岁月早就已经在你身上留下了痕迹，还有你的脸上，这些都是时间给你的，没有办法避免，但是呢，想要吸引男人的眼光还是需要一番努力的。
首先，维持好自己的身材，身材永远是男人关注你的一个很重要的一个点，你前凸后翘，男人都喜欢看，怎样做到这个呢，平常的饮食要注意，要经常参加锻炼，可以跑跑步，多做做有氧运动，维持身材，锻炼锻炼身形，不要真的到了四十变成中年大妈。
还有，维持好，锻炼好身材以外，还要注意稍微化点妆，整点适合自己的衣服，这个也是很重要的，但是千万不要整的花里胡哨的。
三四十岁的女人，其实，对有些小男生的吸引力还是蛮大的，对于你要是想吸引自己身边的老公的注意的话，就是平常夫妻之间相处之道的事情了，这个事情需要的话需要多多跟你男人沟通，多交流。
如果你已是40芳龄，身材匀称，风韵犹存，独具气质，那么恭喜了，你就是许多男人的“终极杀手”。
女人是水做的，在女人30岁之前，身体内水分充足，尽显大湿风范。而过了40岁，体内水分流失，需勤力补足水分，让自己因水的滋润显得风采夺目。
那么，女人过了40岁，怎么做才能对男人有吸引力呢？
我是这样认为的：
1、40岁女人的“柔”。
岁月的流淌，让女人的身体结构功能失去弹性，原本风可以吹倒的柳腰，长出了“肥肥圈”，做弯腰动作时有点费劲。骨头也开始老化，关节也缺乏灵动，有点感觉上楼气喘下楼腿软。
这时候，需要合理科学的运动来调整自己的肢体。匀速慢跑、有氧瑜伽、健身操等都比较适合。坚持让自己的身体慢慢恢复活力，让自己变得“柔”起来。
2、40岁女人的“气”。
岁月的沉淀，让40岁的女人洗尽了铅华，但也饱受了风霜。经历了繁华也承受了冷漠，容颜不再如青春时那般靓丽，成了丈夫眼里的“黄脸婆”。
40岁的女人，正如香气袭风的野百合。让自己的心灵放飞，让自己跳出禁锢的思维，给自己一点时间，给自己一点修身，让40岁的女人“气势如虹”，做一个气质爆棚的“韵娘”。
3、40岁女人的“心”。
每一个女人，即使白发苍苍，依然会怀念那一颗曾经璀璨的少女的心。但年龄的增加，尘世的烦扰，给了40岁女人一种“我已老去，随波逐流”的苍老思想。
女人的“心”要有自己做主，心不老人就不会老，看破眼前的烦恼，精心做一个真我，把时间节流，让自己的心年轻。
其实，没有丑女人，只有懒女人。过了40岁的女人，同样可以使自己高端大气上档次，奢华精致有魅力。
我是“阅尽人间冷暖”，谢谢你倾听我的 情感 诉说。
女人四十，不再如二十岁小姑娘的青春无敌，不再如三十岁女人的轻熟妩媚，却有任何年龄段都无法比拟的优势，岁月对女人来说，意味着更成熟干练，更善解人意，更温暖知性，更坚强独立，而这些美好的性格和能力，是吸引男人最恒久的磁铁石，也是我们足以抗衡青春的有力武器。
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