Question

高度近视怎样保护眼睛?

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

高度近视眼应该避免近距离用眼，特别是近距离电子设备的过度使用，减少近距离用眼会使眼疲劳的症状得以减轻或者改善，这就是最主要的一种保护眼睛的手段。　　避免极限的运动或者剧烈的撞击，因为高度近视眼，它的玻璃体会有后脱离和液化，并且周边部的视网膜很容易会形成变性或者裂孔，如果遭到剧烈的撞击，可能会导致视网膜脱离的现象，后者可能会引起失明的一种情况。　　高度近视的患者尽量每年随访一次眼底，特别是周边部的眼底，排除周边部眼底的变形和裂孔。如果有这类的变性和裂孔，可能还需要及时的激光治疗，可以进一步降低视网膜脱离的风险。

Answer 3

高度近视与一般的近视不同，高度近视严重的时候会引起一系列的并发症导致视力下降，严重的时候导致失明，因此要保护好眼睛注意平时的保健是很重要的。高度近视患者要做到以下几点：
　　1、定期去医院检查眼底，发现问题及时处理。如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症，就立即去医院检查；由于高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此应注意避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。
　　2、由于高度近视系常染色体隐性遗传性疾病，因此减少遗传因素的影响是防止高度近视的关键，患者懂得这个道理后应注意优生优育，这也是为后代减少痛苦。
　　需要注意的是，高度近视如何保护眼睛可以选择配戴眼镜或者是手术治疗。配镜之前，首先要通过验光了解近视度数，才可以配合适的眼镜。但高度近视患者由于眼底病变，往往不能得到很好的矫正视力。当使用完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数（一般在100～300度之间），争取能够保持舒适和双眼视觉功能。因此高度近视患者应尤其注意，验光配镜须到正规的医院眼科。另外，配戴角膜接触镜（隐形眼镜）可以增加视野、减少视物变形，并有较好的美容效果。但必须按要求操作，注意用眼卫生并经常更换，减少并发症的出现。

Answer 4

高度近视在保护眼睛的时候，需要做到以下几点：
1、需要定期去医院检查眼底，发现问题一定要及时处理，如果眼睛出现突然视觉缺损或者视力下降的现象时，需要尽早去医院检查。由于高度近视眼的患者眼轴比较长，所以在平时一定要避免剧烈的活动，以免出现视网膜脱落的症状。
2、高度近视眼的患者可以选择佩戴眼镜，或者也可以采取手术的方法进行治疗。

Answer 5

已经高度近视了，就好好配戴眼镜，把度数配足，不让自己的度数再加深。