Question

孩子吃的不少，怎么还长不高？

Answer 1

小孩子长高有早有晚，这个和遗传、后天的营养、运动都有关系。

只要孩子的营养跟得上，身体健康，运动量也够，那么长高是早晚的事，家长不要着急。

Answer 2

身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质。

如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。