Question

孩子上了初中，成绩下滑，怎么办？

Answer 1

有一些小学学习很好的孩子，到初中之后，出现了成绩下滑的问题。

家长很着急，也做出过一些努力， 但是效果不是很好，所以就更加着急。

比如有位张女士跟我分享，她的儿子飞飞上初中后经常抱怨作业多，每天都忙活到挺晚，但第一次月考成绩很不理想。本来在小学时孩子一直是名列前茅的，这次在班级只是个中等水平。

张女士和孩子爸爸都很着急，张女士不断给儿子讲：“初中学习非常重要，中考要是考不好，考不上好高中，以后就考不上大学了。”

孩子爸爸本来工作很忙，很少管孩子，现在觉得应该抽出时间来帮助儿子赶上去。

于是开始经常问孩子的学习成绩，比如今天有没有考试，考多少分？还抽出时间给孩子辅导数学题，但飞飞总说爸爸跟老师讲得不一样，或者说想自己先想想，拒绝父亲辅导，父子为此闹得不愉快。

但孩子的成绩并没有提升，还出现继续下滑的趋势。

最近张女士发现孩子也越来越焦虑了，不时担心自己会不会被调剂到差班，或学习跟不上怎么办。

但奇怪的是，父母问他是不是上课都听懂了或今天有什么问题？孩子总是说听懂了，没有问题，也拒绝父亲辅导自己。家长也不知道该怎么办？

面对这样的情况，家长的第一个困惑是，看到孩子比小学更用功，为什么成绩却下降了？第二个困惑是，孩子为什么拒绝家长帮助？第三个困惑，家长到底应该怎么办？

孩子刚上初中成绩下降的原因比较多。

比如学习动力下降。有的孩子小学虽然成绩好，但主要靠家长老师监督，缺乏内在动力。

到了初中，进入青春期，因为孩子不再喜欢被监督或是家长也放松了管理，孩子又缺乏内在动力，学习成绩自然下降了。

孩子学习下降也可能是学习兴趣降低的原因，孩子在学习过程中没有培养出对学习浓厚的兴趣，进入初中后，发现了更多的学习之外的兴趣点，所以对学习兴趣降低。

比如有个孩子进入初中后，对交际的兴趣增加，对尝试各种活动的兴趣也增加了，尝试经营格子铺什么的，与这些新兴趣相比，觉得学习没有那么有意思了。

另外，有的孩子因为不适应或不喜欢新老师的教学方法，也会引发学习兴趣的降低。比如，有个孩子跟我说，语文老师的课很枯燥，班级不少同学上课就会睡着。所以越来越不喜欢学语文，成绩也下降了。

还有一个非常普遍的原因就是孩子不适应初中的学习。因为所有孩子到初中后都存在一个适应的问题，所以我们今天主要针对这方面做一些探讨。就不讨论其他的原因了。

初中的学习和小学的学习有很大的不同。

学科数目增加，课程内容更加深入，各科老师教学风格也差别很大，这些都需要孩子去适应。

在这个适应过程中，有的孩子适应得快，有的孩子适应得慢，所以出现成绩下滑也是正常的。

所以如果孩子刚上初中，出现成绩下滑，家长首先要考虑孩子是不是适应方面的问题。

那么，家长到底该如何做呢？

第一步 调整自己的情绪。

孩子刚上初中成绩出现下滑，家长着急焦虑很正常。但如果家长的焦虑水平很高，对孩子成绩下滑反应过激，会影响家长帮助孩子解决问题。

所以家长要先自我调整，先接纳自己的情绪。然后告诉自己，孩子刚上初中，需要一个适应的过程，出现成绩下滑也正常。有问题及时调整，才是最重要的。

现在找到原因，及时调整，是来得及的。关键是要冷静，冷静下来，才能找到有效的方法。

第二步 调整孩子的情绪。

孩子对成绩下滑肯定也有情绪。尤其是初中后很多学校都会进行成绩排名，考的不好，孩子不可能没有情绪。只是每个孩子情绪强烈的程度不同，表现方式不同。

案例中的孩子虽然没有表现出比较强烈的情绪，但内心是焦虑，也是有挫败感的。父母的焦虑和处理方法加剧了孩子的这些情绪，所以后来孩子也出现了焦虑的倾向。

调整孩子情绪的方法如下：

1. 家长要同理孩子的情绪。

家长可以说：刚上初中成绩不理想，我知道你也着急。

2. 家长引导孩子正确看待成绩下滑。

家长可以说：初中学习跟小学不同，需要一个适应过程。在开始阶段成绩下滑也正常，关键是不断发现问题，不断调整。

3. 要给孩子传递支持。

家长可以说：我会帮你一起找原因和解决的办法。

在调整了自己的情绪和孩子情绪之后就可以进行第三步了。

第三步 找到原因，采取行动。

孩子不适应中学的学习的具体问题会不一样。家长可以跟孩子一起去分析总结。家长可以问孩子，进入初中以来，对学习有什么感觉？有什么困惑？

比如案例中的飞飞最强烈的感觉是作业多，每天手忙脚乱的，东一头，西一头的。所以飞飞的问题是不适应功课增加，需要家长帮助孩子增加任务管理的能力。

比如利用清单法，减轻孩子的心理压力，有计划有条理地处理每天的学习任务。

又比如，有的孩子觉得好像都听懂了，但考试时感到很多东西模糊不确定了。对于这样的孩子来说，问题可能就是没有及时复习。

很多刚上初中的孩子，没有及时复习的习惯，或者是不知道怎么复习。家长就要在复习功课方面帮助孩子提升。