小学一年级体育达标测试标准是怎么样的？
小学一年级体育达标测试标准的话，有一个版本的，就是在肺活量里面，男生女生如果是想分别达到优秀的话，男生需要达到1700这样子的一个等级的肺活量，女生是需要达到1400这样子的一个等级的肺活量。
然后在相关的项目，还有50米跑以及坐位体前屈，以及一分钟跳绳。在50米跑里面，男生女生如果是想分别达到优秀的话就是10.2秒跟11秒的这样子的一个成绩。然后坐位体前屈男生跟女生想要达到优秀的话需要达到16.1厘米和18.6厘米这样子的一个水平。
在一分钟跳绳里面，男生女生想达到优秀的话，男生需要跳到109个，女生是需要跳到117个这样子的一个水平。所以以上就是一年级测试项目以及评价标准，并且只是其中的一个版本的标准。
根据《国家学生体质健康标准》的规定，小学生50米跑步的达标成绩如下：
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.00秒。男生为10.20秒。
2、小学五年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.10秒。男生为10.80秒。
3、小学四年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.50秒。男生为11.10秒。
4、小学三年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.00秒。男生为11.50秒。
5、小学二年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.80秒。男生为12.00秒。
6、小学一年级学生50米跑步达标成绩：女生为13.80秒。男生为12.60秒。
体育锻炼的益处：
一、每天坚持不懈开展一定的体育活动，针对推动小儿胃肠肠蠕动是有益处的，有利于小儿的胃肠消化吸收作用，且体育锻炼也有利于推动小儿的睡眠质量，消化吸收作用与睡眠质量好啦以后，针对小儿的成长发育是有益处的。
二、跳跃类的体育锻炼，例如打蓝球或是是跳蝇等，有利于小儿骨骼生长，针对小孩身高的提高是有益处的。
三、每天间坚持不懈适度的体育锻炼，有利于小儿人体免疫功能的提高，不易患呼吸道病症，针对少年儿童增强抵抗力是有一定的益处的。四、体育锻炼有利于小儿的心身生长发育，针对幼儿心理个人行为生长发育也是有益处的。
