Question

人体缺钾会有哪些危害？该如何进行补钾？

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Answer 1

缺钾会危害肾脏与心脏健康，会让肠胃疾病高发，还会加重心脏负担，应该根据处人身体需要通过食疗或者药物补钾。

钾是人体正常工作时必须的重要营养，人体缺钾会出现多种不良反应，危害多器官的功效，它会让肾脏细胞和心脏细胞受损，容易让肾脏功能和心脏功能严重退化，会危害身体健康，另外人体缺钾的时候还会出现食欲不振，恶心和呕吐等不适症状，会危害消化系统健康。

一、缺钾的危害

钾是维持人类神经系统功能稳定和肌肉正常的重要物质，如果人体缺钾就会让神经功能受损，也会让肌肉反应变得迟钝，会导致全身无力和肌肉萎缩严重的时候会出现瘫痪，除此以外还会出现呼吸缓慢和呼吸困难。人体缺钾的时候会影响心肌的兴奋程度，容易导致心律失常，严重时会出现心室颤动，会让人因此而猝死。

二、根据情况补钾

虽然人体缺钾会危害，身体健康，让身体出现多种不适症状，但给身体补钾的时候，一定要根据情况确定补钾方式。如果确实得了低钾血症就要在医生指导下通过药物补钾。可以口服补钾的药物，也可以通过静脉进行不假，但这些不讲方式，必须在医生指导下进行，不能盲目使用。

三、食疗补钾

患者轻度缺钾的时候可以通过食疗补钾，特别是在胃肠功能稳定的情况下，多吃一些富含微量元素钾的食物，能让身体吸收充足的钾，可防止身体因缺钾而出现不适症状。生活中含钾量高的食物有很多，香蕉、紫甘蓝、扁豆以及毛豆等多种食材中都含有丰富的钾，是平时人们补钾时最适合吃的食物。

补钾的方式有很多，既可以药物补钾也可以食疗补钾，但补钾的方法一定要正确，特别是药物补钾的时候在注意安全，如果用药不当会导致心律失常严重时会出现猝死，危及生命。

Answer 2

会导致人的身体出现浑身无力，四肢麻木，记忆力减弱，活动力受损，嗜睡；多吃富含钾的食物，比如香蕉，苹果，芹菜，也可以进行适当的药补，多去医院及时的检查。

Answer 3

身体会出现四肢无力的情况，食欲不振的情况，消化不良的情况，睡眠不足的情况和发育不良的情况。所以当我们出现这种情况的时候，一定要用苹果，香蕉，橘子，橙子，生菜，芹菜和西红柿来补钾。

Answer 4

危害就是，会导致自己出现恶心呕吐的情况，会导致自己的消化不良，会导致身体出现一些问题，也会导致一些疾病。可以通过药物进行补充。