情商如何提高?

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牢静柏9L
高能答主

2022-02-10 · 答题姿势总跟别人不同
知道答主
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1.学会控制自己的情绪
一个人的成熟,大部分时候,就是从学会控制情绪开始的。当学会控制自己的情绪后,更能在面对批判与指责时,保持一颗良好心态,为自己生活、工作创造平静心境。
2.学会共情能力
共情,也称为神入、同理心,是指体验他人内心世界的能力。培养、学会共情能力后,能够摆脱自我为中心的狭隘性,将心比心,感同身受,更能体察到别人的情绪,做出应对方式提供基础。
3.学会倾听
倾听,是接受别人观点和意见的前提。学会倾听,每个人都会更融洽地处理人际关系,学会倾听的时候,别人会觉得自己尊重对方。倾听,我们不仅要“听”,还有学会“看”,不仅要学会倾听别人的文字语言,还要学会读懂别人的肢体语言。
4.培养语言表达的能力
语言,是人们进行沟通的工具,更是交流感情的途径。有的时候会看到,两个差不多的男孩子在追女生的时候,得到的结果是不同的,在于有的会“撩”,有的不会“撩”,“撩”就在于会不会说话,把话说到什么分寸。
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2022-02-10 · TA获得超过305个赞
知道答主
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情商不是脑子里长出来的,也不是天上掉下来的,情商是跟智商一样,是可以培养出来的。那么,怎样才能提高我们的情商呢?

以下整理了重庆大学贸易与行政学院曾国平(院长)教授关于情商的部分资料:他认为在提高情商应注意以下五个方面:

①训练情绪

②学会处理人际关系

③善于乐观豁达

④积极向上进取

⑤善待人生的机会

、具体如下:

一、训练情绪。

⒈驾驭愤怒情绪。

拖延法(拖延时间,克制自己不让自己爆发)

转移法(转移注意力,自己转移或是突然被人打断之
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大佛龙井绿茶

2022-02-10 · 超过11用户采纳过TA的回答
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多跟朋友交流,多学习。多吃亏。自然就提高了
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踏破碧落天地
2022-02-10
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多和人接触,多和人聊天,达到情感共鸣就是一个高情商的人
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拉菲得得得
2022-02-10 · TA获得超过627个赞
知道答主
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找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。
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