Question

每天吃红枣枸杞对身体有什么好处吗？

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Answer 1

大枣和枸杞具有滋阴补肾、补血等功效，经常吃它们会对身体有一定的帮助，对于皮肤也有一定的作用，可以养肝明目，对于促进肠胃也会有好处，对于熬夜的人来说，会有很大的帮助。同时要多注意饮食，多吃蔬菜和水果，补充身体的维生素和蛋白质，不能吃过于刺激的辛辣或油腻的食物，否则会有一定的影响，要注意多喝水。

每天喝枸杞红枣水对身体很有好处，枸杞和红枣同属药食同源的药物，可以食用，也可以作为药物口服。枸杞具有滋补肝肾的功效，还具有改善视力的作用，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩，以及眼睛干涩、眼花、眼疲劳等，都有很好的治疗效果，枸杞还有很好的保健功能，可以增加人体的免疫能力，可以抗衰老，还具有抗肿瘤作用等。对于缺铁性贫血等有很好的治疗和调理作用。所以每天喝枸杞红枣水对身体很有好处，但如果身体出现感冒、发烧、内火过盛，需要暂时停止服用。

一般人，枸杞红枣茶可以天天喝。长期喝红枣枸杞泡水对皮肤有好处，红枣枸杞泡水有养肝明目、滋阴润燥、补肾益精、振奋脾胃的作用，对于那些烦闷的人，对于那些熬夜的人，非常好。需要注意的是，由于枸杞的暖身效果相当强，患有高血压、性情过于急躁，或每天大量摄入肉类导致面色红润，属感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞红枣茶。

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Answer 2

有好处的，可以提高免疫力，可以补充许多微量元素，可以补充许多维生素，更加的健康，对肠胃也是有好处的。

Answer 3

可以补血，可以提高身体的免疫力，可以更有气色，可以延缓衰老，可以提高睡眠质量，美容养颜。

Answer 4

可以补充气血，可以增强体质，可以预防感冒，可以预防宫寒，可以预防贫血。