遇到生气事时要怎么办才好呢？
学会调整自己的情绪，有些人有些事情不必太在意，毕竟自己不是为了他们而活着，而是为了自己和在乎自己的人而活着，何必为了一些事情和人生气呢，要学会调整自己的情绪，让自己放轻松。
将自己的时间和精力放在更重要的事情上面，毕竟人的时间和精力是有限的，遇到特别生气的事情还是要学会转移自己的注意力，将时间和精力放在更重要的事情上面。
平静下来，想办法处理掉，或者想办法让自己忘记这些生气的事情，有些让自己生气的人不再理会，让自己生气的事情不再纠结，也能让自己快速抽离。
找自己信得着的朋友好好的倾诉倾诉，有些人有些事情就是需要倾诉的，尤其是现在这个时代，每一个人压力都很大，遇到生气的事情更需要倾诉出来，对自己更好一些。将不满和生气的情绪发泄出来，人总是需要发泄的，尤其是遇到生气的事情时，需要有一个平台去发泄，不管是喝酒吃饭，还是唱歌游玩，总之要让自己的生气转化成平静和快乐
莫生气口诀如下：
口诀一：
头顶天，脚踏地，人生全在一口气；
切记气上有三记：怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己，赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；
人生世上不容易，作践自己多可惜；
生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾；
人生要想少生气，几件事项须牢记；
小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲；
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃，流水落花随他去；
有人优势超过我，十指哪能一般齐；
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；
人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。
口诀二：
人生就像一场戏，因为有缘才相聚；
相扶到老不容易，是否更该去珍惜；
为了小事发脾气，回头想想又何必；
别人生气我不气，气出病来无人替；
我若气死谁如意，况且伤神又费力；
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去；
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
口诀三：
头顶天，脚踏地，人生全在一口气；
切记气上有三记：怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己，赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，有理反倒变没理；
人生世上不容易，作践自己多可惜；
生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾；
人生要想少生气，几件事项须牢记：
小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲；
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃，流水落花随他去；
有人优势超过我，十指哪能一般齐；
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；
人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。
口诀四：
他人生气我不气，我本无心他来气；
倘若生气中他计，气出病来无人替；
请来医生将病治，反说气病治非易；
气之为害太可惧，诚恐因气将命废；
我今尝过气中味，不气不气真不气！
口诀五：
人生相处不容易，因为有缘才相聚；
真情真意要珍惜，勿为小事发脾气；
世上万物样样有，哪能件件都如意；
他人气我我不气，气出病来无人替；
鸡麻蒜皮是小事，何必计较费力气；
气大伤身伤情意，徒增烦恼又何必；
小人计较不让人，鹬蚌相争都受损；
君子量大胸怀广，心中敞亮坦荡荡；
他人骂我我不骂，不与争吵骂自己；
吾不计较吾不气，他人张狂无意义；
邻里和睦皆为好，家庭和睦乐淘淘；
夫妻恩爱教子孙，兴旺发达添福音；
为人务实莫攀比，虚荣之心不可取；
淡泊名利心不伤，文明礼貌保健康；
学习弥勒不生气，胸有大度笑嘻嘻；
怄气赌气发脾气，气来气去气自己；
拍桌瞪眼摔家什，有理反到变没理；
人生在世不容易，心平气和都如意；
小事小非莫争议，一眼睁来一眼闭；
仗势欺人人不善，多行不义自完蛋；
为人处世心放宽，快乐不气赛神仙；
人生一世口碑好，心态德品高高高。
口诀六：
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
尺有所短寸有长，不去事事都攀比。
口诀七：
人生就象一场戏，因为有缘才相聚；
出门在外少管事，早去早归少惦记；
娃娃降生皆欢喜，人到终年任他去；
邻居亲朋不要比，儿孙琐事随他去；
拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；
男女老少多注意，莫生气啊莫生气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾；
有人仗势把人欺，多行不义必自毙。
口诀八：
人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
吃苦是乐在一起，神仙羡慕好伴侣；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
别人生气我不气，气出病来无人替；
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去；
生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
怄气只能气自己，赌气彼此更对立；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
人生世上不容易，作践自己多可惜；
有人优势超过我，十指哪能一般齐；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲；
相扶到老不容易，是否更该去珍惜；
切记气上有三记：怄气赌气发脾气；
为了小事发脾气，回头想来又何必；
头顶天，脚踏地，人生全在一口气。
