军训内容及7个动作要领
军训内容及7个动作要领主要包含以下内容。例如：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等。在军训过程中站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列会操、编方队、合练、汇报表演等科目。
此外，每天还要按照内务卫生的统一标准整理内务，定期或不定期进行内务检查。还要遵守生活制度，与教官和教师打招呼等礼仪训练，进入办公场所的报告等科目训练。当然，有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。
基本上多数学校除了实弹射击，会进行下面的军训内容。第一个要练的是最基本的立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音只有一个。第二个是向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速，排好队。第三个是跨立，左脚侧跨同时右手抓左手，一步到位，一学就会。第四个是蹲下，右脚先往后迈，蹲下时双手沿着裤中央线滑下，不可以一步到位，完成动作后可以坐在自己的右后脚跟上。
军训内容如下：
一、基础列队动作及操练
1、站军姿、稍息、立正、蹲下、起立、坐下、跨立2、敬礼、礼毕3、停止间转法：向左转、向右转、向后转、半面向左转、半面向右转4、行进间转法：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定（也就是齐步走、正步走、跑步走）。
二、内务整理
主要是搞卫生，叠“豆腐块”，室内物品摆放等。军训期间，学生按内务卫生的统一标准整理内务，学校和教官会不定时检查，爱邋遢的小萌星要小心喽。
三、唱军歌
军训期间，教官会教大家唱军歌。军旅歌曲大多浑厚、刚猛，充满力量。唱军歌几乎会贯穿整个军训过程，尤其到了晚上，各个班会进行拉歌比赛，比歌声动听，比嗓音嘹亮，这大概是军训期间最让人放松的时刻了，想象一下（有画面感了吗）。
四、国防思想教育
现代国防教育是军训中常有的课程，一般会以报告会演讲，录像片、军事题材影片欣赏等形式进行，童鞋们可不要放松警惕，因为课后大多要写心得体会的哦。
五、会操表演
拉练了这么久，终于到了检验成果的时刻了，会操的开始也意味着军训进入尾声。各班通过队列（立正稍息、停止间转法、敬礼，蹲下起立等）会操竞演的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，学校也会颁布各种各样的奖项，如军训标兵、优秀团体等。
