军训后怎样快速变白

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最爱叶卡捷琳娜
2022-09-03 · 超过83用户采纳过TA的回答
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军训变黑是因为长时间在太阳下暴晒导致的皮肤发黑,一般随着时间会慢慢恢复,但是要短时间内表白,有两种方法,一种是外在护理,一种是身体内调。
外在护理包括防晒和用一些能让皮肤表白的护肤方法。防晒又分为硬防晒和软防晒,出门不仅要涂防晒霜做好软防晒工作,还要穿防晒衣戴防晒帽,把硬防晒工作做好。平时空闲的时候可以将醋和盐混在水里,搅拌好用来润湿毛巾,坚持早晚敷脸。或者把蛋清放在榨好的草莓汁里面,隔两到三天擦拭在脸上一次。除了这些还有其他办法,例如蜂蜜水加珍珠粉、白菜切片敷脸上、香蕉榨汁和加了水的牛奶混合往脸上抹等等。

身体内调重在食物,每天吃的东西,要注意少使用含有黑色素的食物,适量吃一些含有维生素C的水果,例如柠檬、奇异果、草莓等。但是要注意不能多吃,因为人体一天最多摄入维生素C的含量就是100mg,摄入过量可能会导致身体出现不舒服的情况。白菜洋葱还有萝卜对退除黑色素有一定的效果,平时也可以多吃这类蔬菜。其实只要日常多注意这些,军训后很快就会白回来的。

泰亨小脑斧6F
2022-09-01 · TA获得超过638个赞
知道大有可为答主
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返白护肤+美白食物。

返白护肤:1.镇定,我们晒过的皮肤有一点发烫,那我们就需要给它镇定一下,拿牛奶放冷水里泡一泡,然后敷在脸上给皮肤降温,切忌不要用冰块。

2. 补水:补水就是给后面的美白精华打好基础的。

3. 美白精华:要选那种温和又高效的美白精华,比如:娇韵诗光芒小瓷瓶,它跟一般的美白精华不一样,它效果又快还舒服又不敏感的,乳液质地非常清爽,记得要用量足,脸上的红黑感会很快消退,比较快。

美白食物:1.番茄:番茄富含坑氧化剂番茄红素,每天摄入可以将晒伤的危险系数下降40%。

2. 柠檬和百香果,柠檬含有维生素c,能够促进新陈代谢,美白淡斑,收细毛孔。百香果可以排毒养颜,促进代谢,可搭配蜂蜜一起喝。

注意:像白萝卜,芹菜和香菜等感光蔬菜容易使皮肤出现色素沉淀,记得少吃。

军训晒伤后变白三大雷区:1.直接冰敷:晒后皮肤又红又热,直接拿冰敷在脸上,刺激太大,皮肤会受不了。

3. 热水洗脸:用热水洗脸,皮肤毛孔极速打开,导致毛细血管充血,脸会更红。

3.直接敷美白面膜:皮肤在晒伤后很脆弱,直接敷美白面膜不仅不会变白,还可能导致皮肤发炎。

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