Question

跆拳道比赛要不要戴护具

Answer 1

跆拳道比赛要戴护具。跆拳道比赛比较激烈，如果不戴护具很容易受伤，所以在比赛之前一定要戴好护具。比赛时，两名对抗的运动员要穿跆拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。

护甲的颜色是红色或蓝色，护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。

ITF比赛的项目有：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力；团体套路、团体对打、团体护身术。比赛种类有：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。

跆拳道对打比赛的规则是：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。对打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。

ITF跆拳道的对打模式分为六种对打模式，分别是：

1.预约对打：即三步，二步，一步对打.

2.半自由对打：即点到为止的对打训练。

3.自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打（比赛方式）。

4.示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。

5.预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。

6.脚技对打：即不用双拳，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。

ITF跆拳道拳法：在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有：直拳，背拳（利用拳背有效攻击对方），跳拳。

ITF跆拳道腿法：基本腿法有前踢、抡踢、下压、侧踢、挂踢。180°转身腿法有：反抡踢、转身侧踢、转身下压、转身挂踢。360°腾空转身腿法有：360腾空抡踢、360跳反抡。