Question

女性经常吃甜食好不好？对身体有危害吗？

女人经常吃甜食好吗？

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Answer 1

很高兴回答这个问题。之前的确因为工作的原因对这个问题有过研究和资料方面的整理。

经研究表明，甜食如果吃太多，会在某一种程度上引起类似于上瘾的感觉，如果让一些小动物也开始摄入甜食的话，那就是会刺激小动物头脑中类阿片类物质的产生，会令他们它们感觉到非常的快乐。但是如果甜食一旦停止摄入，那么它们就会感受到异常的痛苦，会容易烦躁不安、大脑中的一些化学物质也会经常失去平衡。这就解释了，为什么小孩子总是喜欢吃甜食，把牙也吃坏，所以，加油宝宝的爸爸妈妈们一定要注意哦。

日常中很多人都是喜欢甜食，特别是让人难以抵挡的巧克力、饼干、蛋糕、奶油等甜食，看起来好看，吃起来也什么放松，能让人感到愉悦，甚至一些女性和儿童喜爱甜食到了发狂的地步，但是，一定要做到均衡甜食的习惯。如果食用过量则会引发乳腺癌。现在乳腺癌越来越年轻化，虽然，造成乳腺癌的成因比较复杂，但是有一些研究表明食用过量的甜食也是引发乳腺癌的原因之一。它们的依据是因为，使用大量的甜食之后，会刺激到胰岛素的分泌，而乳腺癌的发作也正是靠着大量胰岛素来支撑的，所以少吃点甜食，的的确确可以起到预防乳腺癌的作用。

过量的食用甜食还会导致女性过早的开始长白头发，因为人体内的营养元素都是平衡存在的，大量的糖分被吸收之后，其他的元素就会相对减少，会导致白头发过早长出。

大量的食用甜食也会导致骨折疏松、还有诱发糖尿病的症状，所以，一定要健康饮食，合理控制甜食的摄入是最好的，但是也不能一点甜食都不吃哦。

Answer 2

女孩子爱吃甜食其实从某些方面来说，确实存在很多不好的后果。比如容易长胖，爆痘，容易诱发妇科炎症，容易诱发高血糖、高血脂等病。至于控制方面，还是要靠你自己个人毅力，多想想常吃甜食的后果，当你想吃的时候，尽量忍住或者吃低糖食物，不要吃得太甜。