Question

哪一瞬间你觉得父母变老了?

Answer 1

父母变老了。
变化1：老在电视前坐着，如果你发现父母长时间盯着电视，情感淡漠，思维迟缓，对提问不立即答复，就需警惕老年抑郁症了。该病常见于6岁以上老人，可能和内分泌变化、退休后心理不调等有关，严重的甚至有自杀倾向。子女除了多陪伴，也要带父母去精神心理科就诊。
变化2：打电话答非所问当父母和你打电话时总答非所问，这就提示了耳聋现象。随着年龄增长，听觉中枢系统会出现不同程度的衰退。老人长期听不清、交流不便，对身心不利。建议尽早给父母配助听器，注意戴助听器有个适应过程，刚开始可在有需要时戴一下，之后每天适当延长时间。
变化3：饭量小了，上了年纪，人的饭量会有所减小，但若老人明显吃得少了可能是口腔和消化系统出了问题。据统计，我国老人9%以上有不同程度的牙齿缺失，就算小辈买了山珍海味，缺牙的老人也难以享用，因此建议定期带老人去口腔科检查。如果是肠胃不好，应尽早调理治疗。老人饭量下降和咀嚼功能减退后，要注意营养摄入，必要时服用膳食补充剂。
变化4：菜肴做得重口味，人类9%的食味来自嗅觉，失去嗅觉就会食不知味。当父母做的菜肴出现咸淡失调，且自己并未察觉时，可能是嗅觉丧失，需排查是否鼻子阻塞、嗅神经或脑部受损。吃东西没味也可能是食欲减退造成，也要小心老年抑郁。另外，上了年纪味觉会有减退，饭菜易做得重口味，对健康不利，建议多用茴香等天然调料提味，减少盐、酱油等的使用。
变化5：家里多了老花镜，不知何时起，父母家中多了老花镜，提示眼部开始老化。如果是自然老花，要多补充豆类等优质蛋白、维生素A和维生素C，增加饮水量，不吃刺激性食物。另外，一些常见眼部病变也会影响视力，如白内障、青光眼。贫血、高血脂、脑动脉硬化、颈椎病等也会引起头晕眼花。
变化6：丢三落四，忘记时间、忘记找钱、忘记拔钥匙。这些场景常被儿女忽视，往往到疾病后期才意识到父母得了老年痴呆。老痴早期的一个表现是记忆障碍，可表现为丢三落四、说完就忘、同一个问题反复问等。当父母出现这些小状况，不能不当回事，而要尽早带他们到医院诊断。即便确定不是老痴，也要做好预防，鼓励老人多出门活动与交流，并做些益智游戏。
变化7：鞋和裤子紧了，这可能不是因为父母胖了，而是腿脚浮肿，提示可能有心衰、低蛋白等情况，应尽快检查治疗。饮食上要避免大量摄入钠盐，否则水钠潴留会造成浮肿。如服用某种药物后脚部有肿胀，需及时与医生沟通。
变化8：衣服大了，以前合体的衣服变得宽大，提示老人瘦得太快，这往往是疾病信号。多饮、多尿、多食以及消瘦，是糖尿病的典型症状；甲亢患者会出现排便次数增加、体型变瘦的情况；老年抑郁症也会引起食欲不振，日渐消瘦；大多数癌症更会造成明显消瘦。父母突然暴瘦不是小事，儿女务必要陪他们查清病因。

Answer 2

变化 1：老在电视前坐着

如果你发现父母长时间盯着电视，情感淡漠，思维迟缓，对提问不立即答复，就需警惕老年抑郁症了。


该病常见于60岁以上老人，可能和内分泌变化、退休后心理不调等有关，严重的甚至有自杀倾向。子女除了多陪伴，也要带父母去精神心理科就诊。

变化 2：打电话答非所问

当父母和你打电话时总答非所问，这就提示了耳聋现象。随着年龄增长，听觉中枢系统会出现不同程度的衰退。老人长期听不清、交流不便，对身心不利。

建议尽早给父母配助听器，注意戴助听器有个适应过程，刚开始可在有需要时戴一下，之后每天适当延长时间。

变化 3：饭量小了

上了年纪，人的饭量会有所减小，但若老人明显吃得少了可能是口腔和消化系统出了问题。

据统计，我国老人90%以上有不同程度的牙齿缺失，就算小辈买了山珍海味，缺牙的老人也难以享用，因此建议定期带老人去口腔科检查。如果是肠胃不好，应尽早调理治疗。

老人饭量下降和咀嚼功能减退后，要注意营养摄入，必要时服用膳食补充剂。

变化 4：菜肴做得重口味

人类90%的食味来自嗅觉，失去嗅觉就会食不知味。当父母做的菜肴出现咸淡失调，且自己并未察觉时，可能是嗅觉丧失，需排查是否鼻子阻塞、嗅神经或脑部受损。


吃东西没味也可能是食欲减退造成，也要小心老年抑郁。

另外，上了年纪味觉会有减退，饭菜易做得重口味，对健康不利，建议多用茴香等天然调料提味，减少盐、酱油等的使用。

变化 5：家里多了老花镜

不知何时起，父母家中多了老花镜，提示眼部开始老化。如果是自然老花，要多补充豆类等优质蛋白、维生素A和维生素C，增加饮水量，不吃刺激性食物。

另外，一些常见眼部病变也会影响视力，如白内障、青光眼。贫血、高血脂、脑动脉硬化、颈椎病等也会引起头晕眼花。

Answer 3

第一，在自己结婚远嫁的那一刻，才知道父母已经老去，而且作为儿女不能陪在他们身边。

我的父母为人宽厚老实，一生没有过富裕的生活，却没有让我们姐弟三人吃过一点苦头，他们用自己有力的肩膀为我们遮风挡雨，供我们上大学。后来我结婚之后，由于嫁的地方比较远，好多年都不能回家一次。今年回家时才发现父母明显老了很多，也变得多愁善感了。那一刻我才知道，尽孝一定要趁早，要让父母有一个幸福安康的晚年。

第二，父母的白头发越来越多，脸上也变得皱纹横生。

父母也曾年轻过，然而他们都把自己的青春和时间都给了孩子，当我发现父母的白头发逐渐增多，就算染发也盖不住的时候，我才发现岁月不曾放过他们。有时候真的渴望时光能够慢一点，哪怕用自己的光阴留住父母的时光，一切也都是值得的。

第三，父母身体逐渐不如从前，再也离不开药物。

我的父母由于年轻时太过劳累，所以身体也留下了一些后遗症，每隔一段时间都要住一次院，作为儿女也是焦虑万分。我们都希望自己的父母能够永远健康，然而往往事与愿违，时光总是无情的，我们竭尽全力也留不住父母变老的脚步。所以只能用余生多去补偿父母，这是作为儿女唯一能做的。

Answer 4

我在外地打工，有时候好几天或好几个月不见父母。有一次突然发现老妈的发根白了一大片，其实，父母的头发早就白了，我每次回家的时候父母都是特意染黑的，我老感觉他们还没有老去。在我的记忆里，他们头发都是黑色的。看到后眼睛湿了。那种感觉好像一下把以前满头黑发的他们给拉走了。自己大了总感觉时间过得可真快啊。

Answer 5

忘记时间、忘记找钱、忘记拔钥匙……这些场景常被儿女忽视，往往到疾病后期才意识到父母得了老年痴呆。

老痴早期的一个表现是记忆障碍，可表现为丢三落四、说完就忘、同一个问题反复问等。当父母出现这些小状况，不能不当回事，而要尽早带他们到医院诊断。

即便确定不是老痴，也要做好预防，鼓励老人多出门活动与交流，并做些益智游戏。