你们一般熬夜喝什么饮料
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熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，咖啡因的确会让人精神振奋。 但是同时它也会相对地消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多。因此，熬夜需要提神时，可以尝试一些绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以提神，还可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，不失为熬夜一族的饮品佳选。
红牛是能提神，不过有兴奋剂不推荐给孩子饮用。
红牛是能提神，不过有兴奋剂不推荐给孩子饮用。
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