癌症患者害怕怎么办?

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养生达人花花
2022-06-19 · TA获得超过2626个赞
知道小有建树答主
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由于信息的不对称,太多的肿瘤患者和家属长期生活在对未知的恐惧中。

不论是谁,当面临肿瘤这种突如其来的不幸运时,都会萌生出这样那样的“坏”情绪。这“坏”情绪看不见、摸不着,却实实在在影响着患者及家属的生活和 健康 。

初期害怕、恐惧是正常的,但如果长时间处于恐惧中,对治疗和康复不利,因此如何克服恐惧的心理呢?

以下这些方法可以帮助到你:

别忌讳, 试着和家人讨论你的感受,感到悲伤,愤怒和沮丧是可以的,但要相信这只是暂时的。家人之间要学会聆听,可以一起决定做些可以互相支持的事情。互相交谈时要用鼓励的方式,不要强迫。

可以多学习一些癌症治疗的相关知识 ,包括副作用的应对。人们很多时候恐惧是因为不知道要接受哪些治疗,以及治疗过程中会面临什么。多学习相关知识,让我们心中有数,反而不那么害怕了。

可以请医生护士帮忙推荐支持小组,如一些抗癌志愿者,她们有过来人的经验,也是榜样的力量。

请护士指导使用 冥想或其他类型的精神支持 。每天尝试几次深呼吸和放松练习。例如,闭上眼睛,深呼吸,想着身体的每个部位,然后放松,从脚趾开始一直到头部。当您放松时,想象自己在一个舒适的地方,比如凉风习习的海滩或阳光明媚的草地。

当您感到焦虑和害怕时,不要责怪自己或他人。

群策群力, 考虑让主治医生为您介绍心理 健康 专家,专家最好可以与您和您的家人共同工作。

生命的奇迹永远比我们以为的要震撼,我们身边就有很多患癌症后,依旧快乐生存了十几年二十几年的正能量,这些都是榜样的力量。

放松心情,积极治疗, 健康 饮食和运动。癌症,并没有想象中的那么可怕。 科技 的进步,科学的治疗和康复方式,会见证肿瘤患者生命的一次次延长。

癌症没有想象中那么可怕的,现在医疗技术这么发达,交通也比较便利,可以直接出国治疗,携康国际会帮你选择治疗癌症比较好的医院,不用太担心。

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