Question

容易受到惊吓，是什么原因导致的？

Answer 1

容易受到惊吓啊！一般是身体不适！比如肾阴虚，肾阳虐，还有心火，火入心包很容易受到惊吓。

在有这个心火，如果过于旺盛的话不及时治疗不对治，很容易扰乱人的神志。因为恐伤肾！不及时治疗的话，长期的惊悸也对身体不好。

你是具体什么原因引起的惊吓。那就要具体事情具体分析。关键是对症的治疗！及时看正规医生这个很重要早发现早治疗。还有平时就是饮食起居要有规律，平时适当的锻炼身体增加体质。

以上是我对你提出问题的回答，祝你 健康 。

成年以后的许多表现其实在孩童时代都是可以找到映射反应的，有句话怎么说的，真的勇士敢于直面惨淡的人生，所以，可以适当去回忆一下小时候会因为哪些事情使自己感到不适，尝试着理解自己的害怕，慢慢的也就会有所缓解和不再害怕了。

观察自己这种易受惊吓的状态和心理状态有没有关系，留意下是否压力大时症状会比较严重，如果是的话就多锻炼，注意调节情绪。

或者可以尝试一下心理暗示，在可能面对一些未知的情况时，心里多一些相关的联想，做好心理准备。

如果有可能的话试着接受然后忽视这件事。如果情况比较严重的话建议寻求心理方面的专业帮助。

记忆体中分为集体记忆和个体记忆，某个情境出现时个体为了保全自我生存，会搜索经验记忆，如果出现了负面的记忆，则反馈到当下的情境就会出现诸如害怕、惊吓的行为特征。所以每个行为偏差的背后都隐藏着一个心理症结。