Question

怎么样才能拥有光滑嫩白的皮肤？

Answer 1

1、早睡早起。晚上十点到凌晨两点，是受损皮肤修复的最佳时间，所以不要熬夜。
2、多吃水果，补充维生素。很多蔬菜水果都有阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹，赶走可怕的皱纹的神奇作用。
3、坚持运动。每日坚持至少一个小时的运动，可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。不要忘了多喝水哦。
4、坚持用护肤品，坚持卸妆。护肤品一定要每天使用，才能看到效果。同时，如果化妆了就一定要卸妆，而且要卸干净，否则就会堵塞毛孔等引起一系列皮肤问题。
5、心态要好，积极乐观，保持好心情。一个人不仅仅要皮肤好，更要精神好。一个人最重要的就是精气神，好的精神，好的仪态可以让人气质佳，整个人看起来更美好。