Question

黄豆和花生能一起打豆浆吗

Answer 1

很多人喜欢在家自制豆浆，而且豆浆自制起来其实是很简单的，主要是现在市面上销售的豆浆机功能都齐全，只要大家准备好食材将它们洗干净，按照说明书比例倒入豆浆机里启动就可以制作出香浓健康的豆浆，不少网友会在网上分享自制各种食材搭配黄豆制作的豆浆，那么有人想知道黄豆和花生能一起打豆浆吗？

黄豆和花生是可以一起打的，黄豆和花生一起打豆浆会比只用黄豆做出来的纯豆浆更有营养，因为黄豆和花生都是富含蛋白质的食物，将黄豆和花生放在一起打豆浆可以让大家吸收到更多的蛋白质和营养成分，喝花生豆浆也可以帮助我们提升免疫力以及预防一些疾病，比如可以预防心脑血管疾病、高血压等。

花生豆浆很适合想要补气益血的人饮用，但是不适合消化不良的人喝，因为花生豆浆可以帮助人们提高身体免疫力，大家要是体能比较弱的话可以喝些花生豆浆来补气血，而且花生豆浆里面还有不少维生素，大家长期喝花生豆浆对抗氧化抗衰老也有帮助。

虽然黄豆和花生一起打豆浆做出来的花生豆浆很有营养价值，对人体健康非常有益，但是建议大家每天适量地饮用，过量饮用也是会对身体有影响的。