Question

怎么保养皮肤才好

你好；我的皮肤不是很好；属于油性；但不知道怎么保养才好

Answer 1

如何保养自己的皮肤呢

Answer 2

油性皮肤不需要再补油份，但是一定要补足水份。原则是补水不补油。

首先洁面不能用香皂，碱性大的反而刺激皮肤更容易出油。选择泡沫细腻的泡沫洁面乳，不可用过热的水。最好别用很滋润的柔肤水，应用质地清爽的爽肤水。也可以选择有轻微酒精成分的爽肤水，可以起到收缩毛孔收敛皮肤的作用。适合用质地清爽的乳液，或者最好用着哩质地的凝露。

根据自己的情况定期去角质。尤其是T字区。

饮食上多吃水果蔬菜，多喝水，口味清淡比较好，少吃油腻、辛辣食物以及烟酒。

一般来说，油性皮肤的人会比干性皮肤的人衰老的慢，并且不容易产生干燥脱皮和过敏等问题。所以不需太担心。另外也会随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，很多年轻时油性皮肤的人随着年纪的增长会慢慢转变成为中性皮肤。

Answer 3

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
所以皮肤需要营养，需要补充大量的营养，其实保养皮肤光使用护肤品是不够的，因为改善皮肤要从里层做起，针对粗糙的皮肤，可以使用时尚生活元素的产品来改善皮肤，针对干燥长斑、粗糙的皮肤都有很好的改善作用。

Answer 4

多喝水，皮肤要达到水油均衡就好啦；油性皮肤不要或少吃辣椒，防止长痘痘；另外要注意皮肤的清洁；护肤品最好是选择适合油性皮肤用的啦~呵

Answer 5

睡眠很重要，多吃水果，早上用冷水洗脸！